Come utilizzare Saw Palmetto per la Salute

Saw palmetto ( serenoa repens ) è una palma cespugliosa che cresce fino a 18 metri lungo la costa orientale degli Stati Uniti . Come integratore a base di erbe , si riferisce specificamente un estratto dalle bacche della pianta . I passi seguenti vi aiuterà a decidere se o non prendere questo integratore a base di erbe . Istruzioni
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conoscere gli usi storici di saw palmetto . E 'stato utilizzato come un estratto per almeno due secoli per il trattamento di condizioni come debolezza generale , il recupero da uno dei principali disturbi malattia e urogenitale . E ' stato associato con la riduzione delle dimensioni della ghiandola prostatica già nel 19 ° secolo .
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conoscere i risultati dei test scientifico moderno . Saw Palmetto è stato clinicamente affermata come efficace nella gestione allargamento benigno della prostata . Il principio attivo di questo beneficio è pensato per essere uno dei fitosteroli .
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studiare gli effetti collaterali di saw palmetto . Gli effetti indesiderati riportati includono la disfunzione erettile , lieve nausea e riduzione della libido , ma Saw Palmetto è generalmente considerati sicuri perché questi effetti sono più miti rispetto a farmaci simili . Tuttavia, uno dei suoi ingredienti è il beta- sitosterolo , che è chimicamente simile al colesterolo .
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non prendere più della dose raccomandata . Questo può variare da uno a due g /die a seconda del produttore , ma l'assunzione giornaliera di principi attivi non deve superare i 320 mg /die .