Come utilizzare Vitamine per acne

L'acne può essere imbarazzante e scomodo . Lo sapevate che è possibile utilizzare le vitamine per contribuire a trattare la vostra acne ? Ecco come . Istruzioni
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considerare l'uso di vitamina C. Questa vitamina non solo rafforza il sistema immunitario , ma riduce anche l'infiammazione , tra cui l'infiammazione causata da acne . Prendere 100 a 300 mg di vitamina C 2-3 volte al giorno , a seconda di chi sei .
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Considerare l'uso di un complesso vitaminico B . Vitamina B ha molti usi, compreso il miglioramento della salute della pelle e minimizzando la comparsa di acne . La vitamina B , se assunto come raccomandato , può aiutare a migliorare la vostra carnagione della pelle in generale e il tono ed è anche conosciuto come un supplemento di riduzione dello stress . La vitamina B dovrebbe essere preso in dosi di 100 mg tre volte al giorno (una a colazione , pranzo e cena) per ottenere risultati ottimali .
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Considerare l'uso di vitamina A. La vitamina A è principalmente utilizzato per migliorare e mantenere la vista , ma rafforza anche e rivitalizza il tessuto cutaneo . Pulisce naturalmente la vostra pelle dall'interno e agisce come antiossidante .