Come utilizzare erba di San Giovanni come un anti-infiammatorio

Mentre iperico è meglio conosciuto come un antidepressivo omeopatico , l'erba ha molti altri usi pure . Il principio attivo , ipericina ha proprietà antimicrobiche che lo rendono un agente anti - infiammatorio . Cose che ti serviranno
tintura di iperico
secchi iperico
1/2 tazza di olio vegetale (opzionale )
1 pt . alcool ( opzionale)
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calmare l'infiammazione Utilizzando erba di San Giovanni
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visitare il vostro negozio di cibi locali per l'acquisto di erba di San Giovanni . L'erba è disponibile in molte forme diverse . Può essere acquistato fresco ed essiccato . È inoltre possibile acquistare come una tintura preparata , in bustine o in capsule .
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Osserva attentamente le etichette dei preparati commercialmente erba di San Giovanni per assicurarsi che la preparazione è un prodotto standardizzato . Prodotti standardizzati di Erba di San Giovanni avrebbero dovuto essere trasformati , in modo che ogni dose consigliata contiene almeno il 3 per cento di ipericina .
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Utilizzare un estratto di olio infuso o un balsamo di iperico come un agente anti - infiammatorio esterno . Applicare sulla zona interessata e strofinare a fondo per garantire che alcune delle erbe passa attraverso la pelle .
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Bere un 8 once tazza di decotto di iperico , tre volte al giorno , per beneficiare delle proprietà astringenti della pianta . Questa proprietà è particolarmente utile per la pulizia del colon .
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Take 5 a 10 gocce di iperico tintura giorno come un agente anti -infiammatorio . Dal momento che la tintura è un tonico a base di alcool , contiene più sostanze fitochimiche dell'erba . L'alcol tende ad estrarre ipericina più attivo di acqua .
Fai un iperico Decotto
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Place 2 cucchiai. di secca erba di San Giovanni in una padella con otto once di acqua .
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Far bollire il composto e lasciate sobbollire per 10 a 20 minuti prima di togliere dal fuoco .
Fai un iperico Tintura
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Steep 2 oz di secca erba di San Giovanni in una pinta di qualsiasi cosa, da 40 - all'alcol 200 -prova. Molti erboristi usano vodka per fare tinture .
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Lasciate riposare per 5 a 7 giorni , agitando di tanto in tanto per mantenere l'erba di depositarsi sul fondo della bottiglia .
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Filtrate il composto ed eliminare la vegetazione . Mettere il liquido in pulite, piccole bottiglie con coperchi contagocce .
Fai un iperico Salve
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Polverizzare i fiori della pianta erba di un San Giovanni o acquisto l' erba secca .
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Inumidire l'erba e far bollire per 15 a 20 minuti.
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Aggiungere 1 /2 tazza di mais , oliva o olio di cartamo per ogni 2 cucchiai. di iperico .
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Fate bollire il composto fino a quando l' acqua evapora .
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Aggiungi abbastanza cera d'api o strutto per renderlo una consistenza pastosa .

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Lasciare raffreddare il composto . Manterrà per un massimo di 1 anno in un contenitore ermetico .