Come utilizzare erba di San Giovanni per curare le ferite e le contusioni

Meglio conosciuto per le sue qualità anti- depressivi , erba di San Giovanni è stato utilizzato per altri scopi . Per anni , l'evidenza aneddotica ha suggerito che l'erba di San Giovanni può avere proprietà anti- infiammatorie e cicatrizzanti quando applicato esternamente. Per questo motivo , molte persone consiglia di utilizzare pomate iperico , oli e lozioni per curare le ferite e contusioni . Cose che ti serviranno
pianta iperico o erba secca
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Benefit da proprietà anti-infiammatorie di iperico
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Bere il tè a base di iperico per aiutare nella guarigione di ecchimosi interno, come le costole ammaccate o un dito del piede spense . È possibile fare un infuso tradizionale o rendere la versione più forte , un decotto .
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Utilizzare l'infuso per lavare le ferite e contusioni . Le proprietà anti- infiammatorie e anti- batteriche delle erbe aiuteranno a trattare il gonfiore e combattere le infezioni .
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Strofinare una pomata o olio di iperico sulla zona interessata quotidiano per promuovere la guarigione . Per fare l'olio , lasciate i fiori della pianta erba ripida di San Giovanni in olio d'oliva finché l'olio assume un colore marrone . Scolare la vegetazione e utilizzare l'olio .
Fai Erba Tea un San Giovanni o Infusion
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Utilizzare le foglie ei fiori di erba fresca per rendere più tè saporito . Al fine di garantire la stessa potenza come l' erba secca , utilizzare quattro volte erbe più fresche .
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Steep 2 cucchiai. di secca erba di San Giovanni in 8 once di acqua bollente per 10 a 20 minuti per consentire grandi quantità di sostanze fitochimiche terapeutiche per trasferire l'acqua .
Fai un iperico Decotto
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Una Inserire l'erba in una padella con la giusta quantità di acqua . Una buona regola è quella di utilizzare 2 cucchiai . di erba secca per ogni tazza di acqua .
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Far bollire l'acqua e lasciare sobbollire per 10 a 20 minuti . Questo crea un infuso più potente di un semplice macerazione l'erba , quindi meno del liquido fornirà maggiori benefici .