Come utilizzare radice di ginseng siberiano Powder

Ginseng siberiano è un membro della stessa famiglia di piante come il ginseng americano e coreano. E 'noto anche come eleuthero ed è tra i supplementi di erbe più comunemente usati . Ginseng siberiano è usato nel trattamento di molte malattie tra depressione , fatica e pressione sanguigna anormale . Cose che ti serviranno
radice di ginseng siberiano Polvere
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Come utilizzare il ginseng siberiano Root Powder
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Determinare il tipo di ginseng siberiano a prendere . Ginseng Siberiano è distribuito in varie forme , tra cui radici fresche , tè, estratto liquido , capsule o polvere di radice secca .
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Calcolare il dosaggio . Dosaggio comune per la polvere di radice essiccata è di uno o due grammi al giorno divisi in due o più dosi . La polvere può essere collocato in una capsula di gel o miscelato con succo o acqua . Pratica comune è stato quello di prendere un mese sabbatico dal supplemento per ogni tre mesi, tenendo la sostanza .

Nuovi prodotti ginseng sono in fase di sviluppo in cui gli elementi attivi della radice di ginseng sono testati e preparati in capsule standardizzate o pillole . Seguire le indicazioni dell'etichetta se prendere il ginseng siberiano in questa forma .
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Guarda gli effetti collaterali. Gli unici effetti collaterali riportati con ginseng siberiano sono stati diarrea e insonnia se il supplemento è preso alla fine della giornata .

Ginseng siberiano sembra avere poche interazioni con farmaci da prescrizione o senza ricetta medica un medico dovrebbe essere consultato prima di iniziare un regime di ginseng soprattutto donne incinte , donne che assumono terapia ormonale sostitutiva e bambini.