Cure a base di erbe per la tendinite

La tendinite è l'infiammazione o gonfiore di un tendine , di solito causata da un uso eccessivo o lesioni , e può causare movimento limitato e dolore . Mentre ci sono molti over- the-counter e prescrizione di farmaci disponibili per trattare il dolore e l'infiammazione , molte persone scelgono un approccio a base di erbe per curare la tendinite per ridurre il rischio di spiacevoli effetti collaterali o interazioni farmacologiche . Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento . Panoramica delle Erbe

Per lenire tendini gonfie o infiammate , provate artiglio del diavolo o erba di San Giovanni . Entrambe le erbe possono contribuire a ridurre il gonfiore in un tendine danneggiato , riducendo in tal modo il dolore . Artiglio del diavolo funziona anche come analgesico , aumentando le sue qualità antidolorifici . Zenzero e curcuma funzionano anche come erbe anti- infiammatori che è possibile utilizzare per la tendinite . Cayenne , o capsaicina , può attivare i nervi che rispondono al dolore e poi li rendono insensibili per contribuire ad alleviare il dolore tendinite . Willow ha antidolorifici lievi proprietà che possono aiutare ad alleviare il dolore tendinite molto mite. Radice di liquirizia può aiutare a ridurre l'infiammazione del tendine diminuendo la produzione di radicali liberi nei pressi della zona lesa e agendo come un corticosteroide naturale per sopprimere la risposta immunitaria del corpo e contribuire ad eliminare il gonfiore .
Come usare le erbe

Prendere artiglio del diavolo come una capsula - polvere contenente due o tre volte al giorno . È inoltre possibile utilizzare l'artiglio del diavolo come tintura . Usa 10 a 40 gocce quattro volte al giorno per i migliori risultati , secondo altMD.com .

St. Iperico è disponibile come un olio che è possibile applicare esternamente al tendine colpito come necessario . Utilizzare 1-2 contagocce pieni di iperico due o tre volte al giorno come una tintura , se si preferisce . Non prendere iperico se si sta assumendo la pillola anticoncezionale come si può ridurre l'efficacia del controllo delle nascite .

Consumare fino a otto capsule da 500 mg di zenzero al giorno . In alternativa , si può prendere la metà di un cucchiaino al giorno di radice di zenzero in polvere o circa un terzo g di zenzero fresco . Non usare lo zenzero se si hanno malattie della colecisti .

Utilizzare la curcuma come 400-600 mg capsule tre volte al giorno per una tendinite . Non usare la curcuma se avete ulcere o di calcoli biliari . Le donne in gravidanza non devono assumere la curcuma .

Tre 400-500 mg capsule Caienna al giorno o cinque a 10 gocce di tintura di cayenna al giorno può aiutare con la tendinite . È inoltre possibile applicare cayenne o capsaicina creme direttamente ai tendini colpiti .

Prendete salice in capsule o tintura . Tre 500 mg capsule al giorno o cinque a 10 gocce di tintura tre volte al giorno sono raccomandati per alleviare il dolore lieve .

Prendere radice di liquirizia in capsule , tintura o tè . Fate bollire un mezzo cucchiaino di erba in una tazza di acqua per 15 minuti per fare una dose di tè. Una capsula da 500 mg tre volte al giorno , da 20 a 30 gocce di tintura o tre tazze di tè al giorno vi aiuterà a fare la maggior parte delle proprietà anti- infiammatorie liquirizia di root. Non prendere la liquirizia se avete il diabete , reni, fegato e malattie cardiache. Le persone con pressione alta e le donne in gravidanza non dovrebbero anche prendere radice di liquirizia .