Cure naturali per gravi Ansia & Depressione

A prima vista , l'ansia e la depressione possono apparire alle estremità polari della scala emotiva , ma per molte persone , i due spesso si verificano contemporaneamente . L'isolamento , sconforto e disperazione schiacciante di grave depressione spesso portano a sentimenti di paura e di ansia per il futuro . L'ansia finalmente si placa , lasciando la vittima sentire ancora più stanchi e sopraffatti rispetto a prima . Mentre ci sono un certo numero di prescrizione di farmaci destinati a trattare questi disturbi , ci sono anche altamente efficaci rimedi naturali . Queste cure tendono ad essere meno costosi e che sembrano avere meno possibilità di effetti collaterali dannosi . Kava Kava ​​

è il nome comune per la radice della pianta Waka . Originario delle isole del Pacifico , la radice essiccata viene macinato e prodotta in modo simile al caffè . La birra viene poi aggiunto altre bevande e consumato per effetto terapeutico . Ben noto nelle isole per aiutare a realizzare uno stato di rilassamento , kava è relativamente nuovo nel mondo della medicina occidentale , dove è attualmente utilizzato dai consumatori per contrastare l'ansia . Kava è una fonte naturale di sostanze chimiche note come kavalattoni che colpiscono il sistema nervoso centrale , generando un effetto sedativo . Secondo " The Physicians Desk Reference per Herbal Medicines , " il consumo di kavalattoni può aiutare ad alleviare i sintomi di stress , agitazione , tensione e ansia da lieve a moderata . Il dosaggio giornaliero raccomandato di kava è di circa 200 milligrammi al giorno . Con l'uso regolare , chi soffre di ansia dovrebbe vedere un notevole miglioramento dei sintomi in quattro a sei settimane .
Iperico

St. Erba di Giovanni è il nome comune per l'impianto di Hypericum . Facilmente identificabili dal suo colore giallo brillante, fiori a cinque petali , erba di San Giovanni è meglio conosciuto per il suo uso nel trattamento della depressione . L'ingestione di erba di San Giovanni crea un effetto nel cervello simile a quella degli inibitori MAO di prescrizione , solo senza gli effetti collaterali standard di IMAO . Quindi è un modo sicuro ed efficace per curare la depressione . Tuttavia, come con la maggior parte dei farmaci antidepression , iperico richiede diverse settimane per raggiungere i livelli terapeutici all'interno del flusso sanguigno , e il dosaggio deve essere regolato su una base regolare, come depressione comincia a sollevare . Molte persone iniziano prendendo 1.200 milligrammi di erba di San Giovanni ogni giorno per un mese e quindi regolare il dosaggio di conseguenza , per stabilizzarsi quando la depressione comincia a sollevare .
Attenzione

È necessario essere consapevoli , prima di iniziare uno o entrambi di questi regimi , che non tutti i farmaci funzionano per tutti. E c'è sempre la possibilità di una reazione avversa ad un nuovo farmaco . Introdurre nuovi erbe uno alla volta , affrontando i vostri bisogni più urgenti prima . Prendete nota di eventuali effetti collaterali negativi che sembrano essere collegati alle erbe . Se si verificano prurito , rash, orticaria , intorpidimento delle labbra o della bocca , palpitazioni , vertigini o gonfiore delle mani e dei piedi , interrompere l'uso di questi rimedi .