Dosaggio Informazioni per L - Arginina per pressione sanguigna

L'aminoacido L - arginina crea l'escrezione chiamato urea , che rimuove l'ammoniaca dal corpo . Il corpo , in genere, abbastanza L -arginina , ma gli integratori possono aiutare le irregolarità che soffrono a causa di cattiva alimentazione o alcune condizioni mediche . L - Arginina e alta pressione sanguigna

La ricerca scientifica non ha definitivamente dimostrato gli effetti della L- arginina sulla pressione sanguigna alta . Ma , in teoria , il supplemento dovrebbe abbassare i livelli di pressione sanguigna perché arginina si trasforma in acido nitrico , che rilassa i vasi sanguigni .

Fonti di L - Arginina

fonti alimentari di arginina includono noci , uvetta, riso integrale , semi di girasole , e cioccolato .

L - arginina è anche disponibile in forma di supplemento .
Dosaggio

una dose tipica richiede 2 a 3 milligrammi presi tre volte al giorno . Le ricerche hanno incluso dosi fino a 16 mg al giorno estesi per un periodo di sei mesi .

Effetti collaterali

effetti collaterali più comuni sono nausea , crampi , e aumento nel sangue zucchero . Prodotti chimici del sangue ed elettroliti possono essere modificati tenendo L -arginina .
Attenzione

pazienti con fegato, rene, o le condizioni sanguinamento dovrebbe evitare l'uso di questo supplemento tranne che in stretto controllo di un medico .