Erbe per i sintomi della menopausa

Gli effetti della menopausa possono essere a disagio in molti modi. Quando si verifica la menopausa , c'è una grande diminuzione nella produzione del corpo di estrogeni . Il corpo compensa questo aumentando la produzione di ormoni della ghiandola pituitaria , provocando sintomi come vampate di calore e la stanchezza . Erbe contenenti estrogeni di origine vegetale sono utili per alleviare questi sintomi di disagio e promuovere il ripristino dell'equilibrio del corpo . Black Cohosh

cohosh nero è stato utilizzato soprattutto nel trattamento di problemi ginecologici , in particolare la menopausa . Cimicifuga contiene estrogeni di origine vegetale , detti anche fitoestrogeni , che possono mimare l'estrogeno presente nel corpo umano . L'assunzione regolare di cohosh nero può alleviare i crampi , vampate di calore , secchezza vaginale e il disagio emotivo , e ridurre i livelli di ormone luteinizzante secreto dalla ghiandola pituitaria , che induce l'ovulazione . Per fare il tè nero cohosh , far bollire 1 cucchiaino di radice dell'erba in 6 once di acqua distillata per 10 minuti . Sorseggiare il tè per tutto il giorno come necessario per alleviare i sintomi .
Dong Quai

Dong quai è rinomata tra gli erboristi cinesi per i suoi effetti benefici sul corpo femminile . L'erba ha proprietà estrogeniche che possono aiutare ad alleviare molti sintomi della menopausa , come vampate di calore e secchezza vaginale . Nella medicina cinese , Dong quai è considerato essere il riscaldamento per il corpo , dando nuova vitalità alle donne che soffrono di stanchezza menopausa indotta . Dong quai può essere preso in pillole , tè e forma di tintura . Capsule di dong quai dovrebbero essere prese fino a sei volte al giorno , con una dose media di 500 milligrammi di erbe standardizzato per capsula . In forma di tintura , di utilizzare fino a 20 gocce della soluzione a base alcolica non più di tre volte al giorno .
Red Raspberry Leaf

Red foglie di lampone è utile nel trattamento di molti disturbi ginecologici connessi . Se usato regolarmente , foglie di lampone rosso sarà il tono del tessuto muscolare liscio , contribuendo ad alleviare crampi e disagio. Essa contribuisce anche a cicli di regolazione durante la perimenopausa , che è il periodo di tempo che porta alla menopausa . Nella maggior parte dei casi , foglia rosso lampone è preso come un tè , sia acquistato o preparato a casa . Per fare il tè rosso lampone foglia, ripida 1 cucchiaino di organici, secchi, foglie schiacciate in 6-8 once di acqua distillata o di primavera . Il tè può essere consumato 1-3 volte al giorno per il sollievo dei sintomi .