Goji vs. Noni

Ogni giorno sembra come se un nuovo "super ", è scoperto. Questi supercibi promettono cure per le malattie croniche e segreti per vivere una vita lunga e sana . Con così tante radici, tè, frutti di bosco e succhi di frutta che affermano di essere la risposta , è difficile distinguere l'uno dall'altro . Ecco un breve resoconto di due dei più popolari - e misteriosi - supercibi . Geografia

Morinda citrifolia , meglio conosciuto come Tahitian Noni o di gelso indiano , è un albero - frutto che producono , che è nativo di sud-est asiatico , ma si trova comunemente in tutto il subcontinente indiano , Costa Rica e le isole del Pacifico . Trovato in una varietà di habitat , i noni possono prosperare in aree vulcaniche come in densi bacche di pioggia forests.Goji , chiamato anche wolfberry , si trovano nella moderato alle regioni sub- tropicali dell'Asia , tra cui Cina , Mongolia e in Himalaya del Tibet . Si è ipotizzato che l'origine della parola " goji " è dalla parola semplificato mandarino per la pianta. Simile ad altre piante della famiglia delle Solanacee , come pomodori e peperoncino , wolfberry è una pianta che produce una bacca . Nelle regioni meridionali della Cina , piante di bacche di goji sono generalmente alte più di tre metri , mentre nel nord della Cina , le piante possono crescere fino a oltre nove metri .
Caratteristiche

Noni , una pianta legati alla famiglia del caffè , si trova in entrambe le aree forestali ombreggiate e spiagge sabbiose . Con la sua alta tolleranza alla siccità , i fiori noni e produce tutto l'anno frutta . Durante la maturazione , la frutta , ( di forma ovale e circa tre pollici di dimensioni ) produce un odore pungente . Anche se il frutto , che è quasi bianco quando è maturo, è amaro , il noni ( ei suoi semi ) può essere consumato crudo o cooked.A perenne che produce fiori a cinque petali , la pianta della bacca di goji produce un oblungo , rossastro - arancione berry ( contenente da 10 a 60 piccoli semi ) che normalmente è lungo 1-2 cm. Maturazione nell'emisfero settentrionale si verifica in genere da metà estate a metà autunno


Vantaggi

medicina tradizionale hawaiana, il noni frutto verde è usato per trattare irregolarità mestruali e alleviare crampi , mentre la radice è utilizzato per trattare disturbi urinari . In Indonesia , principalmente Java , il colorante , prodotto dalla corteccia della pianta , viene usato per tingere indumenti . Sebbene l'acido linoleico , che si trova in olio di semi di noni , pensa anche a ridurre l'acne , trattenere l'umidità e agire come un anti-infiammatorio , queste affermazioni non sono state verified.For più di 6000 anni , erboristi e alchimisti hanno usato le bacche di goji per rilanciare l' sistema immunitario , protegge il fegato da malattia , migliorare la circolazione ( soprattutto nelle gambe ) , aumentare la fertilità e promuovere la longevità . Mentre molte di queste affermazioni devono ancora essere scientificamente confermata , le bacche di goji hanno dimostrato di essere ricco di antiossidanti , in particolare i carotenoidi , che sono noti per proteggere la retina dell'occhio e creduto per ridurre il rischio di degenerazione maculare senile . Tradizionalmente , le bacche secche di goji sono cotti e aggiunti alla zuppa come tonico o bollite per fare tisane .
Attenzione

Mentre la frutta noni , e il succo estratto da esso, è stato presentato come uno dei segreti meglio custoditi di salute , prodotti noni (polveri , capsule o succo ) sono stati concessi in licenza per scopi medicinali o terapeutiche . La ricerca ha dimostrato che molti prodotti noni commercio contengono alti livelli di potassio , che possono causare iperkaliemia nelle persone con malattia renale avanzata ( vedi Risorse) . Uno studio del 2005 ha anche suggerito che una tossina trovata nelle radici e frutti della pianta può causare epatite acuta . Gli atleti che utilizzano i prodotti di noni dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che alcuni dei succhi commerciali sono stati vietati dai vari sport programs.Some recenti rapporti donne anziane hanno dimostrato che bere grandi quantità di tè wolfberry ha aumentato la comparsa di emorragie . Gli studi suggeriscono anche che le bacche di goji , consumate come tè , possono ostacolare il metabolismo anticoagulante.
Potenziale

Anche se i ricercatori medici non hanno avuto successo nel usando noni per curare il cancro , recenti esperimenti hanno mostrato una maggiore resistenza fisica dopo il consumo di succo di noni . Mentre questi risultati devono ancora essere testato negli esseri umani , ci sono segnalazioni di succo di noni abbassare il colesterolo e diminuendo la crescita dei tessuti cancerosi nelle bacche mice.Goji devono ancora subire ampio studio , ma alcuni segnalato potenziali benefici medici comprendono il trattamento delle malattie cardiovascolari e diminuendo il rischio di sviluppare glaucoma e cancro ( vedi Risorse) .