Home rimedi per la perdita di Voice

Mentre , trattamenti a base di erbe alternative ai disturbi comuni hanno tradizionale non ancora invaso l'America , le persone stanno diventando sempre più consapevoli e aperti al potere curativo delle erbe . Secondo un articolo del " Natural Health Journal" ( 2004) , " Le erbe non sostituiranno i prodotti farmaceutici , ma la ricerca dimostra che --- per molte condizioni --- erbe funzionano bene , sono più economiche dei farmaci e causano meno effetti collaterali . " Trattamenti a base di erbe hanno dimostrato altamente efficace nel trattamento e nella prevenzione di infezioni della gola , come laringite , che è la perdita totale della voce . Di seguito sono riportati alcuni passaggi che una persona che soffre di sintomi di laringite , come raucedine , tosse e mal di gola , può fare per alleviare il dolore e accelerare il recupero . Cose che ti serviranno
liquidi caldi
Erbe : echinacea , ginseng , liquirizia
Vaporizzatori
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Bere molti liquidi . Bevande calde rivelano più efficaci perché si rilassano i muscoli vocali e allentare eventuali mucosa che possono essere irritanti le corde vocali . L'aggiunta di limone o miele per il tè caldo è una cura comune utilizzata da molti cantanti professionisti per una voce stanca , rauca o assente . ( Sataloff 1997)
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riposare la voce e il corpo. Parlare , o anche sussurrando , servirà solo a causare ulteriori traumi vocali . Riposare il corpo e la mente , oltre alla tua voce , sarà anche rafforzare il sistema immunitario , permettendo al corpo di combattere le infezioni e accelerare il recupero . ( Sataloff 1997)
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Considerare l'utilizzo di una delle tante erbe che sono stati testati dai consumatori , erboristi e dietisti per trattare efficacemente le infezioni della gola o irritazioni . Ad esempio , echinacea e ginseng sono erbe noti che amplificano l'immunità . Radice di liquirizia può essere aggiunto direttamente al tè per un veloce , sollievo . ( Natural Health 2004)
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Evitare irritanti vocali naturali, come aria secca o polverosa , utilizzando un vaporizzatore di umidificatore . Anche evitare il fumo di sigaretta , così come droghe o alcol perché saranno ulteriormente infiammare e danneggiare i teneri corde vocali . ( Salute Naturale 204 )
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Concedetevi un massaggio localizzato . Sforzo vocale o la perdita possono effettivamente essere peggiorati da una muscoli del collo , testa e schiena stretti o tesi. ( Sataloff 1997)
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Limitare il consumo di antidolorifici come l'aspirina . Aspirina rallenta il tempo necessario il vostro corpo per formare coaguli di sangue . Poiché laringite può essere causato da lesioni non gravi alle corde vocali , prendendo aspirina può effettivamente rallentare il tempo di guarigione . ( Best- casa - remedies.com )