Home rimedi per un fegato debole

Secondo il libro " Conquistare malattie croniche senza farmaci o chirurgia " di Julia Chang , un fegato debole provoca una serie di problemi di salute . Queste condizioni comprendono affaticamento, palpitazioni cardiache , allergie , minzione frequente e problemi di vista . Un fegato debole è congestionato o ristagnare e in grado di funzionare a capacità ottimale . Home rimedi sono un modo per rafforzare il fegato e lo rendono meno suscettibili alle malattie . Prendere vitamina C

vitamina C è un nutriente che è stato ricercato molte volte nel trattamento di malattie del fegato . L'articolo " 15 modi per amare il tuo fegato " di Andrew Saul riferisce che uno studio presso l' University of Michigan Medical School dimostra che la vitamina C protegge il fegato e riduce la probabilità di danni . Prendendo vitamina C regolarmente è indicata per prevenire la cirrosi epatica . Un alto dosaggio di 50.000 mg di vitamina C ogni giorno ha anche curato l'epatite virale . Mentre un apporto giornaliero di vitamina C è buono per un fegato debole, prendendo dosi molto elevate di vitamina dovrebbe essere presa solo sotto controllo medico . Saul riferisce che un apporto di 500 mg al giorno è un dosaggio accettabile per persone senza gravi malattie del fegato . Altre fonti di vitamina C oltre a integratori sono agrumi come arance , limoni e pompelmi .
Prendere vitamine del complesso B

complessa supplemento di vitamina B ogni giorno è buono per il fegato così , i rapporti Saul . La vitamina B -12 è particolarmente buono per un fegato debole. Riduce ittero o ingiallimento della pelle . L'acido folico è un'altra buona vitamina per problemi al fegato . Saul scrive: " Folate ha dimostrato di contribuire a ridurre il tempo di recupero per l'epatite virale . " Oltre a prendere supplementi di vitamina del complesso B , mangiare cibi ricchi di queste vitamine sono buone anche per il fegato . Verdure a foglia verde sono una buona fonte di vitamina B. Se si prende il supplemento , leggere le istruzioni sull'etichetta .

Utilizzare le erbe

Un altro modo per curare il fegato è quello di utilizzare le erbe . Queste erbe ripulire il fegato e rafforzano il fegato o forniscono le sostanze nutrienti necessarie . L'articolo " Il fegato Erbe " del sito Crisi Salute degli Uomini Gay suggerisce cardo mariano , curcuma , zenzero e radice di bardana come benefico per il fegato . Utilizzare una sola di queste erbe alla volta . Acquistare l'erba come tè o come integratori ed essere sicuri di leggere le istruzioni riportate sull'etichetta . Se avete dei dubbi consultare un erborista o naturopata .