I benefici di aglio arrostito

aglio arrosto è un delizioso membro della famiglia cipolla che può essere mangiato da solo o utilizzato per aggiungere qualche sapore ad una varietà di cibi . Se sei un fan di aglio arrostito , allora dovete sapere che non solo fa insaporire il cibo , ma ha anche benefici per la salute . Imparare un po ' di più su come aglio arrostito può essere in aumento la salute rendendo il vostro gusto cibo ottimo. Arrosto Versus Raw

Ci sono alcuni benefici di aglio arrostito contro mangiarlo crudo. Aglio crudo può essere difficile da digerire, e come arrostire , è il sapore diventa un po ' più dolce e mite , quindi questo è un grande vantaggio sapore della torrefazione esso . Inoltre , si ritiene che tagliare e arrostire per un breve periodo in grado di stimolare e liberare i composti di aglio che danno l'aglio suoi benefici salutari .
Salute cardiovascolare

Un altro vantaggio di mangiare aglio arrostito è aumentata la salute del cuore e un sistema cardiovascolare più forte . E 'importante non arrostire l'aglio troppo lungo , diciamo circa 10 minuti , e inoltre non microonde , come questo può esaurire le sue proprietà benefiche . L'aglio è stato trovato per aiutare ad abbassare la pressione del sangue , motivo per cui molti medici consigliano a quelli con alta pressione sanguigna . Può aiutare a ridurre il colesterolo come parte di un dado equilibrato , e può anche aiutare a prevenire le arterie intasamento .
Cancer Prevention

Insieme con aiutando il suo organismo a combattere raffreddori e infezioni , aglio arrostito è stata trovata anche per aiutare nella prevenzione di alcuni tumori dell'apparato digerente . Tumori che l'aglio può aiutare a prevenire sia il cancro allo stomaco , tumore del colon e il cancro intestinale , e pochi altri generi come il cancro al seno e il cancro alla prostata .
Digestive Health

Se avete problemi digestivi , come la sindrome dell'intestino irritabile o malattia da reflusso gastroesofageo , provate a mangiare aglio arrostito per aiutare con sintomi come bruciore di stomaco , nausea e indigestione . Poiché aglio arrostito è più mite rispetto aglio crudo , è molto più facile da ingerire se avete problemi digestivi , in quanto non sconvolgere il vostro stomaco tanto quanto l'aglio crudo farebbe . L'aglio aiuta la salute dell'apparato digerente , promuovendo la produzione di liquidi che aiutano la digestione , aiutare nella rimozione dei rifiuti dal corpo e diminuire l'infiammazione dello stomaco .
Immune Booster

arrosto di aglio può contribuire a rafforzare il sistema immunitario . Grazie alle sue proprietà antibatteriche , l'aglio può rafforzare le immunità e aiutare a combattere i batteri e malattie. Così la prossima volta si sente l'assalto di un raffreddore , o c'è uno che va intorno alla vostra casa o al lavoro, provate a mangiare un po 'di aglio arrosto per mantenere se stessi di ammalarsi .
Benefici esterni

arrosto di aglio può anche essere usato per trattare una serie di disturbi sulla parte esterna del vostro corpo . E ' efficace nel trattamento del piede d'atleta strofinando il chiodo di garofano calda sulla zona interessata . È inoltre possibile utilizzarlo per altre infezioni della pelle come acne , così come un trattamento per piccole ferite per prevenire l'infezione . È interessante notare che , uno spicchio di aglio arrosto caldo può essere applicato anche ad un orecchio infetto per trattare il dolore e infezioni .