Informazioni sulla Capsule dell'olio di pesce

capsule di olio di pesce sono un modo conveniente per ottenere gli acidi grassi omega-3 a sufficienza nella vostra dieta . Se non si mangia abbastanza pesce , capsule di olio di pesce può contribuire a rendere sicuri di non perdere su alcuni dei vantaggi più importanti dei pesci possono offrire. Omega- 3 acidi grassi

capsule di olio di pesce sono un'ottima fonte di acidi grassi omega - 3 . Gli acidi grassi Omega-3 sono essenziali per la salute umana , ma il nostro corpo non può produrre in modo naturale . Dobbiamo ottenere i nostri acidi grassi omega- 3 da alimenti e pesce sono la fonte più ricca di questi acidi . La dieta americana comune può contenere 14 a 25 volte di più degli acidi grassi malsana di acidi grassi omega - 3 sani .

Vantaggi

un regime regolare di capsule di olio di pesce come un integratore dietetico può ridurre il rischio di una serie di complicazioni di salute . Ad esempio , gli acidi grassi omega-3 a sufficienza nella dieta possono aiutare a prevenire alcune forme di cancro , artrite , alcuni disturbi neurologici , e alcuni disturbi respiratori. Inoltre , capsule di olio di pesce può aiutare la salute del cuore abbassando il colesterolo e diminuire le probabilità di sviluppare malattie cardiache .

Tipi

Ci sono tre principali tipi di pesce capsule di olio di fegato di merluzzo : l'olio di pesce , olio di pesce commestibile di salute , e di grado farmaceutico olio di pesce . Di fegato di merluzzo olio di pesce è considerata la più bassa qualità , mentre l'olio di grado farmaceutico è considerato il più alto. Con capsule di fegato di merluzzo , vi è il rischio di contaminanti e anche una miscela di olio da una varietà di pesce . Olio di pesce commestibile sanitario ha un minor rischio di contaminanti , ma è specifico per un tipo di pesce . Capsule di olio di pesce di grado farmaceutico subiscono processi di sperimentazione e di depurazione per limitare eventuali disturbi gastrici o possibilità di contaminanti pericolosi .