Ipertensione Home Remedy

L'ipertensione è anche conosciuta come la pressione sanguigna . E 'considerato grave e colpisce più di 50 milioni di americani - uno ogni quattro adulti . Molti di loro hanno scelto la casa e rimedi alternativi . Aglio

aglio è considerato un po 'un farmaco miracoloso per i malati di cuore . In realtà , secondo la Mayo Clinic , aglio compresse possono essere utilizzati al posto di aspirina per scongiurare o fermare un attacco di cuore mentre si assottiglia il sangue , proprio come l'aspirina . Aglio a volte può aiutare a ridurre il colesterolo , distruggere la placca e ridurre i coaguli di sangue .

Consumare 2-3 spicchi d'aglio per tutto il giorno nei pasti dovrebbe aiutare con ipertensione. Se non vi interessa per il gusto di aglio o siete preoccupati per il vostro respiro , provare compresse di aglio invece .
Watermelon

Sorprendentemente , l'anguria è un altro rimedio casalingo eccellente . Macinare parti uguali di semi di anguria e di Khas Khas insieme . Ingerire 1 cucchiaino . di questa miscela a stomaco vuoto al mattino e poi 1 cucchiaino. in serata con l'acqua . Prendere questa miscela tre a quattro volte alla settimana , a seconda della gravità dell'ipertensione .

Secondo i ricercatori , succo di cocomero è efficace contro l'ipertensione . I partecipanti a uno studio bevuto fino a 1.560 grammi di succo di anguria al giorno per tre settimane . I ricercatori hanno riferito che i livelli ematici a digiuno di arginina sono aumentate di ben il 11 a 22 per cento . L'arginina è un amminoacido . Secondo il sito della Mayo Clinic, L -arginina può ridurre la pressione sanguigna , ma sono necessarie ulteriori ricerche a sostegno di questa affermazione . L - arginina può interagire con altri farmaci e non deve essere presa se ​​si soffre di determinate patologie , come l'herpes genitale , in quanto potrebbe causare un focolaio .
Foot Therapy

camminare a piedi nudi per 15 a 20 minuti al giorno su erba verde per migliorare la circolazione . Questo aiuterà anche a mantenere la pressione sanguigna una volta che è a un livello normale . Oppure, immergere i piedi in un pediluvio di acqua salata ( 1-2 tazze di sali di Epsom in acqua calda ) per 10 minuti 2-3 volte al giorno . Questo aiuterà anche a ridurre il gonfiore alle caviglie e ai piedi.