Istruzioni Wild Rose Cleanse

Wild Rose erbe D - Tox è un programma di pulizia del colon- progettato per liberare il corpo dei rifiuti prodotti dalle normali funzioni corporee e gli inquinanti ambientali , come i pesticidi . Il programma prevede a seguito di un piano di pasto e prendendo quattro supplementi di erbe per un periodo di 12 giorni . Gli elementi chiave del piano di disintossicazione sono il consumo di alimenti biologici e l'eliminazione di alcol e alimenti trasformati , che contengono conservanti e sostanze chimiche che si accumulano nel corpo nel corso del tempo . Istruzioni
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Prendere due compresse di ciascuno degli integratori a base di erbe Cleansaherb , Biliherb e Laxaherb e 30 gocce di CL Herbal Extract a colazione e cena , poco prima di mangiare .
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Seguire attentamente il piano di dieta . Il programma divide cibo in quattro gruppi : alimenti che creano una reazione acida nel corpo durante la digestione ; alimenti che creano una reazione alcalina nel corpo durante la digestione ; alimenti neutri ; e cibi da evitare completamente .
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Limitare l'assunzione di cibi che creano una reazione acida nel corpo per non più del 20 % della vostra dieta , mentre il programma . Questi tipi di alimenti sono uova, carne, fagioli, piselli, riso bianco e cereali , caffè e tè .
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Mangiate cibi che creano una reazione alcalina nel corpo . Pur seguendo questo programma , l'80 % della vostra dieta dovrebbe consistere di alimenti come riso , grano saraceno, miglio , mandorle , popcorn , soia , patate, pomodori e frutta come pere, pesche , mele e ciliegie .
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consumare cibi neutri , compreso il pesce e la maggior parte delle verdure , come ti pare.
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Astenersi dal mangiare cibi tropicali , zuccheri , latticini, prodotti alimentari trasformati , arachidi e crostacei e dal consumo di alcol .
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Prestare particolare attenzione agli effetti che il programma di disintossicazione ha sul tuo corpo . Dopo 3-5 giorni, si dovrebbe sperimentare maggiore energia e una sensazione di benessere generale . Si può inoltre verificare spiacevoli effetti collaterali , come stanchezza , nausea , irritabilità , cefalea , sintomi simil-influenzali , o esacerbazione delle condizioni preesistenti . Questi effetti saranno temporanei ma, tuttavia , si dovrebbe ridurre l' assunzione di integratori e chiamare il medico .
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Reintrodurre gli alimenti che hai evitato durante il programma lentamente , una volta che hai completato il tuo disintossicazione . Prendete nota di come vi sentite dopo reintrodurre gli alimenti ; si potrebbe scoprire che si sente meglio quando non si mangia certi cibi .