Le erbe che aiutano nella accelerando il metabolismo

Se stai cercando di perdere peso , un metabolismo più veloce sarebbe probabilmente aiutare notevolmente . Il tuo metabolismo controlla quanto velocemente il vostro corpo digerisce il cibo . L'assunzione di alcune erbe possono contribuire a rimettere in moto il metabolismo, accelerando verso l'alto e rendendo la perdita di peso che molto più facile . Queste erbe includono il rosmarino , tè verde e pepe di Caienna . Rosemary

prendere in considerazione rosmarino regolarmente. Rosmarino aiuta a promuovere il flusso della bile - e questo elimina la congestione nel fegato . Un fegato decongestionare significa un metabolismo più veloce . Rosemary può essere preso in tè e forma di pillola ed è disponibile in tutti i prodotti naturali o erboristeria .
Tè verde

Bere tè verde al giorno . Anche se la caffeina nel tè è uno svantaggio , il tè si lavorerà per accelerare il metabolismo . Infatti, secondo uno studio nel Journal of Clinical Nutrition , il tè verde aumenta il tasso metabolico del quattro per cento nel corso di un periodo di 24 ore . Inoltre , il tè verde riduce l' appetito e inibisce l'assorbimento dei grassi - sia buona perdita di peso integra al suo metabolismo calcio . Il tè verde è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari e qualsiasi negozio di erbe .
Cayenne

aggiungere qualche peperoncino di Caienna alla vostra dieta . Uno studio nel Journal of Epidemiology ha scoperto che cayenne ha aiutato il corpo a digerire i grassi alimentari più veloce del normale aumentando il metabolismo. Cayenne può essere trovata nella maggior parte dei negozi di alimentari , e in forma di pillola o crema nella maggior parte dei negozi di erbe o prodotti naturali .