Omega 3 oli per il trattamento dell'acne

Acne è definita come una malattia della pelle caratterizzata da infiammazione , punti neri e brufoli e brufoli . L'American Academy of Dermatology considera il disturbo più comunemente trattate pelle , che colpisce circa l'80 per cento degli americani durante la loro adolescenza e l'inizio degli adulti . L'acne a volte è trattata con omega 3 oli , a volte indicato come omega 3 acidi grassi. Omega 3 Oli e Acne

L'Università del Maryland Medical Center dice omega 3 oli sono utili nel trattamento di disturbi della pelle . Si raccomanda di prendere l'olio di semi di lino , una fonte di omega 3 oli , per via orale , in capsule o in forma liquida .
Olio di pesce

Cure- guide.com suggerisce una capsula concentrato di olio di pesce o un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo come trattamento per l'acne . Entrambi sono fonti di omega 3 oli . Sia sotto forma di olio viene assunto per via orale . Secondo il sito , acidi grassi essenziali agiscono lubrificare il corpo . permettendo così di liberarsi di tossine nel pori della pelle .
fonti alimentari

Molti pesci contengono omega 3 oli e sono una buona fonte alimentare di acidi grassi essenziali . Alcune specie , tuttavia - tra cui il pesce spada , sgombro e squalo - possono contenere alti livelli di mercurio . Le donne incinte e in allattamento, e bambini , dovrebbero limitare l'assunzione di questi alimenti .
Integratori

Omega 3 integratori alimentari sono venduti in commercio. Assicurati che gli oli sono preparati da un laboratorio di qualità e certificati mercurio .

Omega 3 Oli e ormone correlati Acne

Nel suo libro libro " Cure alternative , " Bill Gottlieb suggerisce un integratore preparato grassi di olio , che, dice, gli impatti equilibrio ormonale , come un trattamento di acne per le donne che hanno sblocchi relative al loro ciclo mestruale .