Passion Flowers Interazioni con Ashwagandha

Sia il fiore della passione e ashwagandha sono piante usate come erbe medicinali per una varietà di disturbi , dai problemi di insonnia , spasmi muscolari , ansia , infiammazioni e pelle per problemi di fertilità in uomini e donne . Tuttavia, secondo il Physicians Desk Reference , il fiore della passione e ashwagandha hanno ciascuno chimici che contribuiscono a favorire il rilassamento e il sonno , così insieme possono integrare e amplificare il effect.Because la US Food and Drug Administration non ha valutato molti farmaci a base di erbe per le loro interazioni con altre erbe , farmaci o alimenti , è importante consultare il proprio medico prima dell'uso . Flower Passion

Il fiore della passione o Passiflora incarnata , ha una lunga storia come erba " calmante " o sedativo nelle Americhe e in Europa , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Le persone hanno usato le foglie , steli e petali del fiore della passione in tinture e tè , così come li ha applicati alla pelle per le ustioni , il dolore e l'infiammazione . Passiflora è spesso combinato con altre erbe calmanti , come la valeriana , kava , camomilla , luppolo e ashwagandha .

Il fiore della passione è anche chiamato grenadille , Passiflora , vite albicocca , vite passione , caprifoglio giamaicana e Maypop .

Ashwagandha

Ashwagandha o Withania somniferum , la cui radice e bacche sono impiegati per rendere i farmaci , è stato tradizionalmente usato in India , dove è conosciuto come "ginseng indiano . " Secondo l'Università del Michigan Health System , i ricercatori hanno esplorato le possibilità dei withanolidi di Ashwagandha per sostenere la funzione del sistema immunitario e combattere l'infiammazione e cancro .

Il nome ashwagandha deriva dal sanscrito e significa "odore di cavallo" forse perché la radice della pianta ha un odore simile .

un altro nome per ashwagandha è alchechengi , ma non dovrebbe essere confuso con Physalis alkekengi , che condivide il nome .

efficacia

fiore della passione e ashwagandha possono rilassarsi e aiutare a prevenire l'insonnia . Il National Institutes of Health ( NIH ) trova che le prove da animali e la sperimentazione umana di fiore della passione come sedativo rimane poco chiaro e sono necessarie ulteriori ricerche . In questo momento , non ci sono prove sufficienti per dimostrare l'efficacia di ashwagandha per ridurre lo stress , combattere i tumori o alterare il sistema immunitario . Tuttavia , i composti chimici in ashwagandha potrebbero calmare il cervello , pressione sanguigna più bassa , ridurre il gonfiore e aiutare il sistema immunitario . L'Università del Maryland dice che alcuni studi dimostrano ashwagandha potrebbe aiutare con anaphyaxis , una grave reazione allergica .
Sicurezza

Secondo il Physicians Desk Reference , impiegando fiore della passione e ashwagandha in piccole dosi per uso a breve termine sembra essere al sicuro . Tuttavia , non utilizzare fiore della passione o ashwagandha in caso di gravidanza o l'allattamento . Evitare di fiore della passione , se avete la pressione alta o malattie dei vasi sanguigni . Ashwagandha in grado di stimolare il sistema immunitario , in modo da evitare ashwagandha se si dispone di una malattia auto -immune . Inoltre, evitare di ashwagandha se si dispone di ipertiroidismo . Il NIH dice che fiore della passione e ashwagandha possono causare sonnolenza , in modo da portarli insieme ad altri farmaci che causano sonnolenza , o con l'alcol, composti l'effetto. Poiché fiore della passione e ashwagandha possono influenzare il sistema nervoso centrale , il NIH consiglia di smettere di usare due settimane prima della chirurgia .

Parlate con il vostro medico , infermiere o un medico prima di utilizzare un farmaco a base di erbe . Lasciate che il vostro medico circa le vostre allergie e di altri farmaci che sta assumendo.
Bottom Line

Una combinazione di fiore della passione e ashwagandha può aiutare con il relax e l'insonnia . Consultare il proprio medico prima.