Precauzioni Triphala

Come alternativa alla medicina occidentale , tecniche di guarigione ayurvedico tentano di preservare e ripristinare la salute rafforzando il corpo , la mente e lo spirito . Triphala rimane uno dei più efficaci formule di erbe ayurvedici utilizzati per raggiungere questo obiettivo . A causa degli effetti potenti , è necessario prendere alcune precauzioni per ottenere risultati ottimali . Caratteristiche

Triphala (che significa tre di frutta) formula consiste principalmente di tre piante da frutto tropicali : Amalaki , Haritaki e Bibhitaki . Ogni erba contribuisce agli effetti curativi potenti . Ad esempio , contenenti vitamina C e poi succo d'arancia , Amalaki ( uva spina indiana ) rafforza il sistema immunitario , Haritaki funziona come un potente lassativo per purificare il sistema digestivo , mentre Bibhitaki elimina un eccesso di muco , soprattutto nei polmoni , assistendo nel trattamento di molti disturbi polmonari .

Inoltre , un certo numero di studi suggeriscono il possibile uso di Triphala per combattere alcuni tumori , nonché per ridurre i sintomi associati a disturbi del sistema nervoso come il morbo di Alzheimer . Altri usi includono aiutare la digestione , eliminare il grasso , e il bilanciamento dei livelli di zucchero .

Precauzioni

Anche se è possibile prendere Triphala ogni giorno per un lungo periodo , a causa della pulizia potente e gli effetti disintossicante , è necessario iniziare lentamente , consumando circa un quarto della dose consigliata . Come si aumenta il dosaggio , potreste avere problemi digestivi come il gas , disturbi di stomaco , perdita di feci e diarrea . Se si verifica uno di questi sintomi , tornare a un dosaggio inferiore fino a quando questi sintomi cessano .

La maggior parte dei medici ayurvedici consigliamo anche di prendere Triphala circa mezz'ora prima di coricarsi . Non prendere Triphala con i pasti . Invece , è necessario prendere Triphala a stomaco vuoto , almeno due ore prima e dopo aver mangiato qualsiasi cibo .

Per mantenere l'efficacia della formula , medici ayurvedici suggeriscono fermare la formula a base di erbe , dopo circa due mesi . È possibile riprendere con la formula in circa due o tre settimane

medico consiglia anche di non utilizzare questa formula se si soffre di diarrea e dissenteria , grazie alla possibilità di aggravare la vostra angoscia . Come con la maggior parte dei farmaci e formule a base di erbe , Triphala non è raccomandato se il vostro .
Attenzione gravidanza o allattamento

Alcune erbe ayurvediche e le formule fabbricati all'estero può contenere dannoso ingredienti . Uno studio finanziato dal NCCAM ( Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ) nel 2004, ha scoperto che 14 dei 70 rimedi ayurvedici fabbricati in Asia meridionale conteneva piombo, mercurio e /o arsenico a livelli potenzialmente dannosi .

Con qualsiasi erba o vitamina , acquistano sempre da un rivenditore di fiducia . Il vostro medico di solito può fornire queste informazioni affidabili .