Quali erbe abbassare i trigliceridi ?

Un sottoprodotto naturale di molti alimenti , livelli troppo elevati di trigliceridi nel sangue indicano un aumento del rischio di ictus . Un semplice test misura nel sangue questo numero . Ci sono diverse erbe benefiche disponibili e , in combinazione con uno stile di vita attivo , peso sano e dieta equilibrata , può aiutare a ridurre i trigliceridi . Aglio

Aglio, se aggiunto al cibo o preso come un supplemento , è creduto per abbassare i livelli di trigliceridi . Cercare rivestite , compresse inodori per evitare la sgradita " aglio respiro " effetto collaterale .
Guggul

Derivato dalla resina di un albero di fioritura trovato in India , Guggul ha dimostrato di ridurre i livelli di trigliceridi sierici . Guggul è disponibile in forma di supplemento , spesso in combinazione con l'aglio .
Cayenne

Cayenne , tradizionalmente associato con calde , cibi piccanti , può contribuire a ridurre trigliceridi alti livelli. Capsaisin , l'ingrediente che dà cayenne suo calore , è un potente stimolante circolatorio .
Ginger

zenzero può aiutare i livelli di trigliceridi inferiori , aumentando la produzione di bile . La bile è necessaria per digerire il grasso . Lo zenzero può essere consumato in un alimento o come tintura , tè o integratore .
Fieno greco

fieno greco sta mostrando la promessa come un abbassamento dei trigliceridi erba naturale . Tradizionalmente usato come infuso digestivo e ingrediente alimentare , fieno greco è ora disponibile in forma di supplemento standardizzata .
Foglie di carciofo

Cybarin , un composto derivato da foglie di carciofo , aumenta la bile produzione , che aiuta a digerire i grassi che aumentano i livelli di trigliceridi sierici . Estratto di foglie di carciofo si trova in genere in forma di supplemento .