Quali minerali o erbe possono essere utilizzati per ridurre sudorazione ascellare ?

Quando il sudore ascellare è fuori controllo , l'odore può diventare un problema quando i batteri si combina con il sudore . Ciò può indurre una persona a sentirsi isolato e depresso perché il loro odore del corpo li fa avere paura di incontrare nuove persone . L'iperidrosi è una condizione di sudorazione che colpisce sia uomini che donne . Nei casi più gravi , la chirurgia può essere necessaria per rimuovere le ghiandole sudoripare . Tuttavia, alcune persone sono in grado di controllare questa condizione con erbe e alcuni minerali . Includere erbe nella vostra dieta

includere un sacco di erbe fresche nella vostra dieta . Le erbe aiutano l'organismo a purificare e disintossicare , e alcuni possono aiutare a ridurre il sudore ascellare . Kava e salvia sono due erbe ben noti per il controllo del sudore ascellare. Kava è più in forma di tè , e salvia è una grande aggiunta a qualsiasi pasto . Tuttavia , tenere presente che kava aiuterà anche a rilassarvi in modo da non bere questo tè prima di guidare . Invece sorseggiare il kava tè la sera prima di andare a dormire. Radice Valarian è un'altra erba che rilassa anche il corpo e gli obiettivi di sudore ascellare .

Tutte le piante devono essere trattati come farmaci in modo da essere sicuri di parlare con il medico prima di apportare modifiche importanti alla vostra dieta . Alcune erbe non dovrebbero essere combinati insieme o presi con i farmaci .
Mangiare minerale ricca di verdura e frutta

mangiare verdure ricche di minerali . Verdure crude sono una grande fonte di minerali , enzimi e altre vitamine . Calcio e magnesio sono due minerali che possono contribuire a rafforzare le ossa, cuore e ridurre sotto braccio sudorazione. Carote , broccoli e cavoli sono grandi fonti di calcio e magnesio . Le banane contengono alti livelli di magnesio e potassio , un minerale necessario per il vostro corpo .

Pulizia succhi di verdura sono anche utili . Invece di acquistare il succo in negozio , utilizzare uno spremiagrumi a casa per succo di carote crude e mele . Questi succhi aiuterà a disintossicare il corpo dei rifiuti . Carote, barbabietole e mele combinati anche aiutare a purificare il fegato dalle tossine.

Assicuratevi di includere anche un sacco di grassi e oli sani nella vostra dieta . Grassi sani omega tre acidi grassi si trovano in frutta secca , salmone e uova . Il tuo corpo ha bisogno di questi grassi buoni per ridurre l'infiammazione , migliorare la salute del cuore e disintossicare .
Prendere un integratore minerale

Prendete un integratore vitaminico minerale . Oltre a mangiare alimenti che sono ricchi di minerali , si può anche prendere un integratore minerale che contiene calcio , nichel e altri minerali . Questo vi darà assicurazione supplementare se la vostra dieta è carente di minerali in determinati giorni. Per ottenere il massimo beneficio dagli integratori essere sicuri di bere otto a dieci bicchieri di acqua pura ogni giorno . L'acqua è il sistema di trasporto di vitamine e minerali . L'acqua trasporta vitamine alle cellule in cui sono necessari , mentre anche portando via i rifiuti devono essere lavata fuori del corpo .