Quali sono i vantaggi di Guarana

? Guaranà è un sempreverde , vitigno a bacca produzione . Le bacche o semi sono usati per creare soda , sciroppo , estratto di salute e integratori. Il guaranà contiene caffeina , tannini e alcaloidi xantinici , e i benefici del guaranà , se usato in modo responsabile , comprendono la promozione della perdita di peso , maggiore energia e sollievo dal dolore minore . Perdita di peso

Quando utilizzato in combinazione con dieta ed esercizio fisico , le proprietà del guaranà possono contribuire a contenere i sentimenti eccessivi di fame e promuovere la perdita di peso . Secondo " Impulse : Il Premier ufficiale di pubblicazioni di laurea in Neuroscienze ", guarana lavora per suscitare lentamente il sistema nervoso , che a sua volta può aumentare il metabolismo e sopprimere la fame . Secondo un articolo del Dipartimento di Psicobiologia presso l' Universidade Federal de São Paulo, guaranà ha anche antiossidanti . Capsule di guaranà concepito come un integratore alimentare sono disponibili presso negozi di salute . Assicurati di seguire le istruzioni di dosaggio .
Energia semplice

Secondo l' Alice ! Health Promotion Program presso la Columbia University , guaranà fornirà un incremento più sostenuto di energia. Guarana è conosciuto per essere un adattogeno e secondo Michael Castleman , un giornalista medico , adattogeni sono noti per la loro capacità di aumentare l'energia , alleviare lo stress e portare lucidità . Gli atleti usano spesso guaranà come parte della loro dieta al fine di migliorare le prestazioni fisiche e coordinamento. Capsule di nutrizione sportiva Guarana e complessi polveri nutrizione sportiva che contengono guaranà sono disponibili presso negozi di salute . Bevande energetiche con guaranà sono disponibili anche per quei tempi, avete bisogno di una spinta .
Sollievo dal dolore e asma

Secondo l' Alice ! Health Promotion Program presso la Columbia University , guaranà è stata usata per secoli in Brasile e Venezuela . Secondo Leslie Taylor , ND nel suo libro , " The Healing Power of Rainforest Herbs ", guaranà può aiutare a fornire sollievo dal mal di testa, emicrania minori, dolori articolari , crampi e gas . Guarana contiene anche alcaloidi xantinici come la teofillina e teobromina , che sono stimolanti . Secondo una presentazione messo insieme dal Dipartimento di Scienze della Salute presso l'Università Chipola , questi alcaloidi sono noti per contribuire ad aprire vie respiratorie nelle persone che sono asmatica o hanno problemi bronchiali simili .