Respirazione Trattamento Homemade

Quando si tratta di difficoltà respiratorie , le persone tendono a rivolgersi a prescrizioni e over-the - counter farmaci per aiutare rapidamente trattare e alleviare difficoltà respiratorie . C'è un modo per trattare le difficoltà respiratorie con un trattamento di respirazione fatta in casa con oli essenziali e vapore . Gli oli essenziali aiuterà a lenire l'infiammazione , aprire le vie aeree , allentare il muco denso , e trattare l'infezione nei polmoni in modo che siano in grado di respirare di nuovo liberamente . Cose che ti serviranno
6 tazze di acqua bollente
1 grande ciotola di metallo
Table Sims 3 gocce di olio di eucalipto Sims 3 gocce di olio di incenso
5 gocce di olio di menta piperita Sims 3 gocce di tea albero di olio
1 cucchiaio. rosmarino essiccato
1 cucchiaio. olio d'oliva
Chair
grande asciugamano

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Versare l'acqua bollente con cura in una ciotola di metallo posto su un tavolo robusto . Non toccare la ciotola di metallo una volta che l' acqua bollente è in essa, perché si scottarsi . Ci dovrebbe essere vapore proveniente dalla ciotola .
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Posizionare gli oli essenziali, rosmarino e olio d'oliva in acqua bollente . Gli oli si dissolvono in acqua e vi aiuterà a mantenere il calore dell'acqua e del vapore che scorre , e creerà un forte aroma che contribuirà a rendere più facile la respirazione .
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Sedersi sulla sedia e mettere la testa sopra la ciotola del vapore . Proietta un asciugamano sopra la testa e la ciotola per aiutare il getto di vapore . Non si dovrebbe avere il tuo volto vicino all'acqua bollente e vapore caldo perché potrebbe bruciare la pelle .
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Fare respiri profondi e respirare il vapore profondamente. Vi sentirete una sensazione di freschezza nel vostro passaggio nasale e al torace , che dovrebbe portare sollievo . Respirare nel vapore per 15 a 20 minuti per contribuire ad allentare il muco , alleviare l'infiammazione , aprire le vie aeree , e trattare l'infezione nei polmoni . Effettuare questa procedura 3-4 volte al giorno per aiutare efficacemente difficoltà respiratorie delizia .