Riduttori del colesterolo a base di erbe

Molti americani adulti hanno livelli elevati di colesterolo . In generale , i livelli di colesterolo aumentano con l'età , e colesterolo alto possono aumentare il rischio di infarto e ictus . Riduttori di colesterolo a base di erbe sono in genere piante che hanno benefici medicinali e quando combinato con una dieta a basso contenuto di grassi saturi , possono avere un impatto importante sulla riduzione dei livelli di colesterolo . Tuttavia, assicurarsi di consultare il medico prima di cambiare il periodo di trattamento . Aglio

aglio aiuta HDL - il colesterolo buono - percorso eccesso di colesterolo dal corpo , quindi è una buona idea per aumentare i livelli di HDL in relazione al colesterolo cattivo o LDL . Il consumo regolare di aglio abbassa i livelli complessivi di colesterolo nel sangue , in particolare il colesterolo cattivo . Da notare un impatto nei vostri livelli di colesterolo , si dovrà prendere aglio per un periodo di almeno sei mesi . Aggiungere uno spicchio o due di aglio crudo o cotto una volta al giorno , o prendere 2-4 300 mg a 400 mg capsule al giorno . Cercare aglio supplementi che contengono almeno 4.000 microgrammi di allicina potenziale per capsula . L'allicina è l'ingrediente principale di aglio responsabile per le sue proprietà ipocolesterolemizzanti .
Guggul

Guggul è un'erba denominata insolitamente che ha potenti proprietà di abbassare il colesterolo . Questo piccolo albero originario dell'India , ed emana una resina gommosa simile che può abbassare i livelli di colesterolo LDL e aumentare il colesterolo buono o HDL . Una dose raccomandata di guggul è di tre capsule da 500 mg ogni giorno con i pasti .
Hawthorn

Biancospino è una pianta utile quando si tratta di curare il cuore e può anche essere utile nel trattamento di livelli elevati di colesterolo . Una dose raccomandata di biancospino è 2.000 mg al giorno in capsule , o un cucchiaino di tintura due a quattro volte al giorno . Biancospino è sicuro di prendere per un periodo indeterminato , ma parlare con il vostro medico prima di includere questa erba se avete qualsiasi tipo di condizione cardiovascolare al fine di evitare conflitti di medicinali .
Dandelion

Molti erboristi spesso si concentrano sulla correlazione tra livelli di colesterolo e il funzionamento del fegato . Se il fegato non funziona correttamente , i livelli di colesterolo possono essere influenzati in modo negativo perché il sistema digerente non può essere eliminando il colesterolo dal corpo in modo più efficiente . Dandelion aiuta il fegato a funzionare a pieno regime , e in modo indiretto può aiutare con alti livelli di colesterolo . Prendete un cucchiaino di tarassaco tintura tre volte al giorno per aiutare con il funzionamento del fegato . E 'meglio diluire la tintura in una piccola quantità di acqua per migliorare il sapore .
Psyllium

Psyllium ha proprietà che lo rendono efficace nel ridurre i livelli di colesterolo . Prendere fra tre e 12 grammi di fibra solubile di psyllium al giorno per ridurre i livelli di colesterolo e proteggere il cuore .