Rimedi casalinghi per le infezioni del seno

seni sono cavità nelle ossa del viso ( naso, occhi e guance ) . Normalmente , protettiva linee muco queste cavità , filtrando e umidificazione dell'aria che viene inalato. Infezione , tuttavia , può verificarsi quando i seni non scaricano correttamente . Chiamato sinusite , infezioni del seno può essere dolorosa . Home rimedi spesso possono dare sollievo e la velocità di recupero . Steam Inspirate

Respirando vapore anche se il naso può dare qualche sollievo immediato del dolore. Seni intasati possono essere cancellati dal calore umido del vapore . Versare l'acqua calda in una ciotola e inalare il vapore come spesso come necessario ( usare cautela con acqua calda ) . In una doccia calda , far scorrere l'acqua sopra la fronte e il naso . Soffiare il naso per cancellare i passaggi nasali .
Bere molti liquidi

sacco bere acqua aiuta muco sottili in modo che si scaricherà più facile ( il corpo produce naturalmente muco) . Rimanendo ben idratata aiuta anche la permanenza del sistema immunitario al suo apice . Bere 10 bicchieri 8 once di acqua durante il giorno . Aumentare l'assunzione di altri fluidi , tra cui brodi ( le madri sono saggi a dare zuppa di pollo ai loro bambini malati ) , aceto di sidro di mele e tè ( tè di fiori di sambuco è particolarmente consigliato in quanto si può muco sottile) . Bere liquidi , soprattutto acqua , aiuta anche a disintossicare il corpo .
Mangiare leggero

Durante un'infezione del seno , mangiare meno cibi solidi , come si aumenta fluidi potabile . Una volta che i sintomi iniziano a diminuire , lentamente, mangiare più cibi solidi . Inizia con gli alimenti che sono meno probabilità di produrre muco. Questi alimenti sono noci, semi, cereali integrali , frutta e verdura. Aggiungere pepe di cayenna, cipolla o rafano agli alimenti . Questi aiutare il drenaggio del muco . Mangiare semi di lino o olio di semi di lino può ridurre l' infiammazione del seno .
Alimenti da evitare

Una delle principali cause di infezione del seno è una allergia a determinati alimenti . Allergie più comuni riguardano i prodotti lattiero-caseari , uova , grano , pollo, anatra , mais , banane , arachidi , cioccolato , farina bianca raffinata , e cibi fritti e trasformati. Se una allergia alimentare si sospetta , provare a eliminare questi alimenti , poi lentamente li reintrodurre nella dieta . Evitare alcol e sale quanto possono disidratare seni e aumentare l'infiammazione .
Se la condizione persiste

Se dopo diverse settimane , la condizione persiste , anche dopo aver provato questi rimedi casalinghi , o se il dolore è grave , consultare un medico .