Rimedi erboristici per la sindrome delle gambe senza riposo

sindrome delle gambe senza riposo o RLS , è una condizione che è segnata dalla voglia di muovere parti del corpo , tipicamente le gambe . La condizione peggiora durante i periodi di inattività o di riposo , e il movimento sarà temporaneamente alleviare i sintomi . Le sensazioni associate con la condizione includono prurito , bruciore e solletico nel tessuto muscolare . La causa più comune della condizione è ritenuta essere carenza di ferro , se un certo numero di altre condizioni e malattie sono state associate a RLS , tra cui la gravidanza , apnea del sonno , diabete e artrite reumatoide . Trattamenti standard vanno da farmaci anticonvulsivanti , alla riduzione di caffeina e alcool aspirazione, al farmaco ropinirolo prescrizione . Ci sono rimedi a base di erbe e altri trattamenti nonmedication che possono contribuire a moderare la condizione. Astragalus

astragalo è un'erba che si crede di aiutare la circolazione di sostegno ( uno dei fattori che contribuiscono per RLS ), così come l'assorbimento del ferro . Entrambe queste proprietà possono contribuire ad alleviare RLS . Astragalo è disponibile in forma di capsule .

Di ferro integratori

Per quelli con ferro RLS carenza indotta , la supplementazione di ferro può alleviare alcune o addirittura la maggior parte dei sintomi . Integratori di ferro sono disponibili in forma di compresse .
Acido Folico

L'acido folico , una forma di vitamina B , è stato segnalato per contribuire ad alleviare alcuni dei fisici sensazioni associate con RLS . L'acido folico è disponibile in compresse e capsule.
Valeriano

valeriana , o radice di valeriana , è una pianta che si ritiene abbia proprietà sedative che aiutano ad alleviare lo stress , disturbi del sonno e irrequietezza che possono contribuire ad alleviare i sintomi della RLS . E 'disponibile in forma di capsule .
Esercizio cardiovascolare

Cattiva circolazione è una delle cause indicate in RLS , e regolare esercizio cardiovascolare come camminare , fare jogging o il nuoto aiuta migliorare la circolazione generale , che può alleviare alcuni dei sintomi RLS .