Rimedi naturali per ormonale sostitutiva

La terapia ormonale sostitutiva ( HRT) è particolarmente utile per le donne in menopausa . Gli effetti collaterali della menopausa possono includere vampate di calore, stanchezza , depressione , aumento di peso e irregolarità mestruali fino mestruazioni estremità. HRT ha i suoi rischi, compresi attacco di cuore , coaguli di sangue , ictus e cancro al seno. Alcune donne preferiscono i rimedi del tutto naturali per ormonale sostitutiva perché potrebbero essere più sicuri . I fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono sostanze chimiche presenti nelle piante che imitano gli estrogeni naturalmente dal corpo . I fitoestrogeni possono alleviare le vampate di calore e sbalzi d'umore . Le erbe che contengono fitoestrogeni sono agnocasto ( Vitex ) , Saint- John's - mosto, cohosh nero , dong quai e radice di valeriana . Soia contiene anche fitoestrogeni ed è disponibile come polvere o capsula , ma anche in alimenti come tofu , latte di soia e tempeh . Saint- John's - erba e vitex sono benefiche per la depressione associata alla menopausa . Cohosh nero e dong quai facilità la maggior parte dei sintomi della menopausa , e radice di valeriana può ridurre insonnia e sudorazione notturna . Nessuno sa realmente gli effetti a lungo termine dell'utilizzo di fonti vegetali di estrogeni , così si dovrebbe usarli con cautela e per l'importo minimo di tempo necessario, fino a studi provare o smentire che sono potenzialmente pericolosi come gli ormoni sintetici di sostituzione .


altre erbe

Altre erbe utili per ormonale sostitutiva e la menopausa sono damiana , gingko biloba , ginseng siberiano , salvia e saw palmetto . Damiana lavora sulla ghiandola pituitaria e può alleviare la depressione . Migliora la libido e può contrastare la disfunzione sessuale associata alla menopausa . Gingko biloba migliora la circolazione , in particolare nel cervello . Si migliora la memoria e allevia la depressione . Ginseng siberiano rafforza le ghiandole surrenali e aumenta l'energia per contrastare la stanchezza mentale e fisica . Sage ha molteplici proprietà medicinali , compresi gli effetti estrogenici che alleviare sudorazioni notturne. Saw palmetto è benefico per il gonfiore e la ritenzione di liquidi associati con la menopausa .
Bioidentici ormoni

ormoni bioidentici sono solitamente ottenuti da un naturopata o praticante di medicina alternativa . Sono ormoni che sono identici a quelli naturalmente prodotto dall'organismo e , composti per ciascun paziente da fonti vegetali di estrogeni , progesterone e altri ormoni . La formula di ogni donna sarà su misura per lei chimica del corpo , determinato attraverso un test della saliva . Non vi è alcuna prova che gli ormoni bioidentici funzionano meglio di ormoni sintetici , ma alcune persone si sentono più sicuri di provare un approccio più naturale . Ormoni bioidentici potrebbero anche causare gli stessi effetti collaterali a lungo termine come terapia ormonale sostitutiva con ormoni sintetici , quindi dovrebbero essere utilizzati per la quantità minima di tempo .