Rimedio di erbe per Achille tendinite

Il tendine d'Achille è il tendine più forte e più grande del corpo umano , ma è suscettibile a danni per l' uso estremo che riceve e quantità di pressione esercitata su di esso regolarmente . Achille tendinite , o infiammazione del tendine di Achille , è una delle lamentele più frequenti degli atleti . Fortunatamente , i sintomi di infiammazione possono essere trattati con rimedi erboristici . Salice bianco

Bere un po 'di salice tè bianco . Questo tè è fatto dalla corteccia del salice , che contiene una sostanza chimica chiamata salicina . Salicina è molto simile aspirina e ha la capacità di ridurre l'infiammazione , compresa l'infiammazione dei tendini . Anche se salicina funziona un po ' più lentamente rispetto all'aspirina , dosi più basse in genere sono necessari. Per fare il tè , far bollire un cucchiaino o due di corteccia in otto once di acqua e poi fate sobbollire per circa 10 minuti. Lasciate macerare per mezz'ora . Da tre a quattro tazze al giorno possono essere consumati .

Se il tè non fa , allora si può guardare per le capsule che hanno salice bianco salicina in polvere o in forma liquida . I dosaggi possono variare a seconda del produttore , ma si può essere sicuri , non superiore a 240 mg al giorno .
Arnica Montana

strofinare un po 'di pomata Arnica montana sul tallone zona . Questo unguento , fatto dalla pianta arnica montana , è un ottimo balsamo per ridurre l'infiammazione , ecchimosi e gonfiore . E ' meglio usare la pomata 2-3 volte al giorno , quindi un modo semplice per entrare in un regime è quello di applicare solo prima o dopo la prima colazione , il pranzo o la cena . È anche possibile applicare durante i tempi in cui l'infiammazione del tendine di Achille sembra essere peggio , che può dipendere da vostre attività .

Arnica montana può anche essere assunto in forma di pillola . Una dose di 30C potenza generalmente è raccomandato fino a tre volte al giorno . Quando il dolore tendinite è peggio , si può prendere una potenza maggiore fintanto che il vostro medico o erborista approva il dosaggio.
Rhus Tox

Prova po 'di veleno edera ( Rhus tox ) . Anche se l'olio dalla pianta di edera velenosa può irritare la pelle , Rhus tox in forma di pillola è sicura a causa di come viene prodotto . E ' un ottimo rimedio per tendinite perché si concentra sui tessuti connettivi . Prendete questo quando la tendinite si è lasciato sensazione rigida e inflessibile . Una dose potenza 30C è appropriato . Anche se può essere presa fino a tre volte al giorno , Rhus tox è molto potente . In alcune persone , una singola dose può essere efficace per un massimo di sette giorni.

Rhus tox è gratuita per gli arnica montana , in modo da utilizzare queste due erbe insieme può aumentare il sollievo dai sintomi tendinite . Rhus tox può anche essere utilizzato con un'altra erba , Bryonia , comunemente usato per i ceppi e distorsioni .