Trattamenti a base di erbe per l' incontinenza

L'incontinenza è lo scarico involontaria di fluidi corporei . L'incontinenza urinaria è una forma comune di incontinenza , che colpisce oltre 12 milioni di americani , e avviene quando l'urina è incontrollabile scaricata dalla vescica . Ci sono diverse ragioni per l'incontinenza come il diabete , l'obesità , infezioni del tratto urinario , muscoli della vescica debole e problemi di prostata . Anche se ci sono medicine tradizionali che un professionista sanitario può prescrivere , diversi rimedi a base di erbe hanno dimostrato di essere efficaci. Tè verde

Ricco di antiossidanti , il tè verde è un potente rimedio di erbe che ha diversi benefici per la salute . Il tè verde può aiutare a prevenire il mal di testa , il colesterolo alto , infezioni , cancro della vescica , malattie cardiache , carie e artrite . Secondo l' Università di Pittsburgh , l'ingrediente principale nel tè verde , catchetin , aiuta a proteggere le cellule da infiammazione della vescica . Vescica infiammazione può portare a incontinenza e altre condizioni correlate vescica . L'Università del Maryland Medical Center suggerisce di prendere 250 a 500 mg di tè verde in forma di estratto standardizzato di tutti i giorni .
Magnesio

Il magnesio è un minerale che fornisce una moltitudine di importanti benefici per la salute , come la prevenzione crampi , calcoli renali, stitichezza , mal di testa, l'osteoporosi e l'incontinenza . Secondo il Centro Bastyr for Natural Health , il magnesio aiuta chi soffre di incontinenza controllando spasmi e la promozione della salute dei muscoli , che a sua volta può evitare perdite involontarie della vescica . Il Bastyr Centro suggerisce di prendere 350 mg di integratori di magnesio due volte al giorno . Diversi alimenti contengono anche un'alta fonte di magnesio e dovrebbero essere incorporati nella vostra dieta quotidiana . Gli esempi includono cereali integrali , pesce e verdure a foglia verde .
Saw Palmetto

Saw Palmetto è una pianta originaria del Nord America a base di erbe che è stato usato per secoli per aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario, problemi di prostata , e tosse cronica. Saw palmetto aiuta incontinenza riducendo la 5 -alfa reduttasi , e gli aiuti nel rilievo di iperplasia prostatica benigna , conosciuta anche come BPH . Saw Palmetto aiuta a trattare gli effetti collaterali comuni di BPH come la frequente e incontrollabile minzione . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, 160 mg di saw palmetto standardizzato deve essere assunto due volte al giorno .