Trattamenti a base di erbe per l'infiammazione

L'infiammazione è un sintomo di molte malattie e condizioni e può colpire qualsiasi parte del corpo . Giunti , pelle , muscoli e organi possono tutti diventare infiammato , causando dolore e disagio . Rimedi erboristici sono una alternativa per coloro che non possono o non vogliono assumere farmaci . La maggior parte dei rimedi erboristici non sono approvati dalla FDA , così si dovrebbe sempre consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi sostanza a base di erbe per trattare l'infiammazione . Erbe anti-infiammatori

Diverse erbe hanno proprietà anti- infiammatorie , e la maggior parte non hanno gli effetti spiacevoli e talvolta pericolose collaterali dei farmaci anti -infiammatori non steroidei (FANS) , che sono tipicamente utilizzati per trattare l'infiammazione . Ci sono più di una dozzina di erbe usate per trattare l'infiammazione , ma tre delle erbe più comunemente utilizzati sono la curcuma , zenzero e Boswellia .

Tradizionale cinese e medicina ayurvedica sono entrambi curcuma utilizzato per alleviare il dolore da artrite e l'infiammazione per secoli . Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ( NCCAM ) prove di laboratorio sugli animali e hanno offerto alcune prove che la curcuma può essere un efficace anti- infiammatorio . Il NCCAM sta conducendo ulteriori test sull'uomo per determinare benefici per la salute di curcuma . Curcuma ha pochi effetti collaterali , anche se il NCCAM avverte che alte dosi o uso a lungo termine può causare indigestione . Le persone con condizioni colecisti non dovrebbero assumere la curcuma come può peggiorare la condizione .

Zenzero è una pianta anti- infiammatorio che è stato utilizzato in tutto il mondo per scopi medicinali cucinare e . Le proprietà anti- infiammatori e antidolorifici di zenzero , non sono stati ampiamente studiati , ma il NCCAM è lo studio di questi effetti . Ci sono pochissimi effetti collaterali associati con zenzero , anche in uso a lungo termine . Zenzero in polvere può causare effetti collaterali gastrointestinali , come gonfiore , nausea , bruciore di stomaco e il gas , in alcuni individui .

Estratto di Boswellia deriva dalla resina trovata nella corteccia dell'albero Boswellia . È stato usato nella medicina cinese e ayurvedica con esito favorevole . Come la maggior parte erbe , ci sono pochissimi effetti collaterali associati con Boswellia , ma alcune persone possono provare dolore addominale , diarrea , bruciori di stomaco , nausea o eruzioni cutanee .

Forme di erbe anti - infiammatori

sotterraneo di curcuma steli sono essiccati e tritati in una polvere finissima . La maggior parte dei negozi di alimenti naturali e la salute olistica vendere curcuma in una varietà di forme, tra cui tisane , capsule e estratti liquidi . Curcuma in polvere mescolato con acqua tiepida per creare una pasta può aiutare ad alleviare l'infiammazione dalle condizioni della pelle , come l'eczema .

Ginger è molto facile da ottenere . E 'meglio per l'acquisto di zenzero da rivenditori di medicina olistica o negozi di prodotti naturali al fine di garantire un prodotto di qualità . La metropolitana steli della pianta di zenzero vengono essiccati e venduti come un insieme di radice, compresse, capsule, estratti liquidi e tè .

Boswellia estratto può essere trovato alla più olistici negozi di alimenti naturali . Essa è tipicamente venduto in forma di compresse o capsule , anche se alcuni rivenditori possono offrire versioni liquidi e tè. Boswellia è comunemente miscelato con altre erbe , come zenzero e basilico santo , per aumentare le sue proprietà anti -infiammatori e antidolorifici .