Trattamenti a base di erbe per la sciatica

Se hai mai avuto mal di schiena, siete probabilmente familiarità con il nervo sciatico . Si estende dal midollo spinale nella regione lombare della parte bassa della schiena , che si dirama nelle natiche tutta la strada fino a entrambi i piedi . Quando si soffre di sciatica , qualcosa che di solito ha successo a uno dei dischi della colonna vertebrale , creando una pressione spesso straziante contro una delle radici di questa lunga nervo . A seconda della fonte di questa dolorosa condizione , uno o più trattamenti convenzionali saranno invitati a voi . Ma c'è anche un approccio olistico per curare sciatica , con erbe ed estratti , che possono alleviare il disagio . Ecco alcuni dei metodi più consuete ed efficaci . Cose che ti serviranno
Wintergreen olio
Camomilla Estratto
iperico Olio
Mustard Seed
Ortica
Aglio
Latte
curcuma

Mostra Altre istruzioni
Wintergreen olio
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strofinare l'olio wintergreen sulla zona interessata . Esso fungerà da " riscaldamento profondo " liniment attualità che aumenta la circolazione del sangue nella zona dilatando i capillari in cui l'olio viene strofinato sulla pelle .
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Lasciare che l'olio deve essere assorbito nella pelle . Questo estratto botanico contiene qualcosa chiamato salicilato di metile che in realtà è l'ingrediente attivo in numerose creme commerciali utilizzati per il dolore muscolare .
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Tenere fuori dalla portata dei bambini . Mentre questo estratto può aiutare il vostro dolore e disagio , non deve essere ingerito in quanto è considerato tossico ( e talvolta fatale) .
Estratto di Camomilla
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Aggiungere circa 15 gocce di estratto di camomilla per una tazza di tè o un bicchiere di acqua .
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Bere una volta al giorno fino a sentire sollievo come dovrebbe rilassare i muscoli del corpo e consentire la guarigione . Questo trattamento a base di erbe per la sciatica può essere utilizzato anche per via topica .
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Strofinare circa la stessa quantità di estratto di camomilla per l'area interessata e consentire all'olio di essere assorbito nella pelle . Molto come bere la sostanza , questa tecnica anche rilassare i muscoli del corpo e consentire la guarigione .
Mustard Seed
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Una schiacciare i semi di senape fino a quando tutti i baccelli sono rotti . Si consiglia di utilizzare circa 1/4 tazza in pieno .
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Versare i semi rotti in un sacchetto o un panno di farina di sacco.
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Immergere il sacco in acqua calda per circa 10 minuti .
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Posizionare il sacco inumidito sulla zona interessata . Lasciare per non più di 10 minuti, e si dovrebbe trovare una buona quantità di sollievo in quanto agisce un sacco come l'olio wintergreen in che aumenterà la circolazione del sangue nella zona dilatando i capillari in cui è stata applicata una miscela.

ortica
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Prendete le foglie dal ortica ( circa 4 tazze ) e ammollo una notte in acqua ( un altro 4 tazze ) .
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Filtrare il liquido , utilizzando un vecchio colino o maglia colino . È possibile gettare le foglie dopo che il liquido è stato teso .
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Aggiungere il liquido ortica ad una vasca di acqua calda che è solo mezzo pieno ( si vorrà evitare che il liquido sul petto)
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Immergetevi per circa 15 a 20 minuti nella vasca , poi avvolgersi in un accappatoio e lasciare che la soluzione impostata per circa un'ora .
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doccia con acqua calda e sapone . Questa miscela di erbe dovrebbe essere molto utile , soprattutto quando si soffre di dolore più grave a causa di questa snervante ( scusate il gioco di parole) condizione.

Altri trattamenti a base di erbe
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Basta strofinare estrarre l' iperico olio sulla zona problematica prima a letto e si dovrebbe provare sollievo dal dolore causato da sciatica . Questo unguento si rilasserà i nervi e ti permettono di ottenere un po ' di riposo
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Mescolare la curcuma in un bicchiere di latte ( caldo o freddo) e si beve ogni giorno per circa una settimana . Essa aiuta a gestire il dolore associato con sciatica mentre riabilitare la zona .
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Premere due spicchi d'aglio in una pressa aglio e aggiungere 1/4 tazza di latte ( di nuovo caldo o freddo ) . Far bollire , lasciate raffreddare e bere . Che la combinazione di aglio /latte farà è ridurre l'infiammazione della zona problematica .