Vantaggi Bladderwrack

Bladderwrack è un tipo di alga che è ad alto contenuto di iodio . Si trova sulle coste dell'Atlantico e del Pacifico e le coste del Mare del Nord. Bladderwrack è comune anche in Giappone ed è spesso mangiato come parte della dieta giapponese. Bladderwrack ha anche diversi usi medicinali . Ipotiroidismo

causa del suo alto contenuto di iodio, bladderwrack è utile per qualcuno con ipotiroidismo . L'ipotiroidismo è una condizione in cui la tiroide non produce abbastanza ormoni tiroidei . Bladderwrack può aiutare con la perdita di peso causata da una carenza di ormoni tiroidei e può anche ridurre gozzi associati con la condizione .
Salute delle Donne

Bladderwreck ha proprietà anti- estrogenici e può aumentare i livelli di progesterone . Questo lo rende utile per regolare i cicli mestruali per le donne che le mestruazioni irregolari . Le proprietà anti - estrogenici e prostergonic può anche ridurre il rischio di cancro al seno e alle ovaie nelle donne .
Anti - aging

Bladderwrack contiene un composto chiamato fucoidan che ha proprietà anti -invecchiamento . Fucoidan favorisce il mantenimento di collagene riducendo lo spessore della pelle e migliorare l'elasticità della pelle . Bladderwrack deve essere applicato localmente per questi benefici . Alcune lozioni o creme contengono bladderwrack o fucoidan . Controllare le etichette per l'elenco degli ingredienti . È probabile trovare questi prodotti nei negozi di alimenti naturali.
Dosaggio

Alcune persone usano bladderwrack per alleviare la costipazione . Il dosaggio tipico è di 1 cucchiaino di bladderwrack secco tre volte al giorno . Per l'uso a lungo termine , in particolare per l'ipotiroidismo , una dose tipico potrebbe essere da 5 a 10 grammi tre volte al giorno , di solito tramite capsule. Bladderwrack può anche essere consumato intero , come in zuppe o insalate , o prodotta in tè.
Effetti collaterali

Bladderwrack non dovrebbe essere preso da chiunque con ipertiroidismo o problemi cardiaci . E ' importante seguire la dose raccomandata per evitare di superare i livelli sicuri di assunzione di iodio . Bladderwrack può avere alcuni effetti collaterali, soprattutto se assunto in dosi eccessive . Di solito è ben tollerata a dosi adeguate . Bladderwrack può peggiorare l'acne e può anche interferire con l'assorbimento del ferro . A seconda di dove bladderwrack è raccolto , potrebbe contenere mercurio e altri metalli pesanti che sono tossici per l'uomo . Ottenere sempre il bladderwrack da una fonte affidabile , preferibilmente un produttore nazionale .