cromo & Fibromialgia

Il cromo è un minerale che si trova naturalmente nei prodotti alimentari . Tuttavia, il consumo eccessivo di alimenti altamente trasformati può portare ad una carenza di cromo . La fibromialgia è una malattia autoimmune caratterizzata da dolori muscolari e stanchezza eccessiva . Alcuni considerano il cromo un integratore alimentare utile per le persone con questa condizione . Chromium

cromo si trova nella crusca e il germe di cereali integrali , nelle cipolle e pomodori , ostriche , fegato e lievito di birra . Carenza di cromo è associata con una gamma di condizioni, in particolare diabete e bassi livelli di colesterolo HDL , che aumentano il rischio di malattie cardiache . Si pensa anche che le carenze di minerali portano alla fame tessuto con conseguente tipo di dolore associato a fibromialgia .
Fibromialgia

Anche se lo stress è più frequentemente citato come la causa principale di fibromialgia , si ritiene da alcuni che i malati sono anche carenti di nutrienti protettivi coinvolti nella produzione di energia . Questi includono le vitamine B , cromo, manganese , zinco e aminoacidi essenziali . Anche se la dieta è adeguata in questi nutrienti , l'assorbimento può essere compromessa .

Considerazioni

Non vi è alcuna prova conclusiva che suggeriscono che il cromo ha un effetto significativo sui sintomi della fibromialgia . Sembra essere utile se assunto in combinazione con altri integratori minerali , ed è forse più utile per alleviare la fatica associata alla fibromialgia .