equiseto & Costruzione di ossa

Coda di cavallo è stato utilizzato fin dai tempi dei Greci e dei Romani per scopi medicinali . E 'stato utilizzato per curare le ferite e ulcere cutanee , tamponare emorragie e anche il trattamento di calcoli renali . Oggi , equiseto è usato per costruire le ossa e prevenire l'osteoporosi . L' Equiseto pianta

L'impianto di equiseto , Equisetum arvense , è una pianta vascolare verticale con steli cavi che assomiglia ad un pennello bottiglia . Si riproduce tramite spore invece di semi. Coda di cavallo è legato alla felci.

Usi di Equiseto

Equiseto contiene grandi quantità di silice e acido silicico . La pianta essiccata è stata utilizzata per sgrassare pentole e padelle . In Giappone , le piante equiseto essiccato sono stati utilizzati anche per il legno sabbia. In medicina , la pianta è stata utilizzata internamente per problemi ai reni e alla vescica ed esternamente per fermare le emorragie .
Silice e Osteoporosi

Equiseto è usato come un supplemento al trattare i problemi alle ossa e prevenire l'osteoporosi . La silice contenuta in equiseto contribuisce alla produzione di collagene , che aiuta a rafforzare il tessuto connettivo . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , uno studio del 1999 ha dimostrato che equiseto è stato efficace nel promuovere la densità ossea in uno studio su 122 donne italiane che hanno preso l'erba per un anno .
Assunzione Equiseto

Equiseto è disponibile in commercio in capsule , estratto liquido e tè . Le capsule sono generalmente standardizzati , il che rende facile controllare la quantità di silice viene ingerito . Estratti liquidi possono essere presi direttamente o miscelate con acqua . Tè equiseto allentati o bustine di tè sono inoltre disponibili. Considerazioni
sicurezza

Equiseto è generalmente considerato sicuro . Come la maggior parte integratori alimentari , dovrebbe essere preso con moderazione . Equiseto può percolare vitamina B1 dal corpo , in modo da prendere un supplemento di vitamina B insieme con l'erba equiseto è raccomandato. Le donne incinte o in allattamento dovrebbero evitare equiseto , così come le persone con problemi cardiaci o renali .