È Theanine male per voi ?

Teanina , o L - teanina , un aminoacido che si trova nelle foglie della pianta del tè . Questo amminoacido è usato come un supplemento di salute nutrizionale e viene aggiunto a molti prodotti in Giappone senza noti effetti negativi . Effetti sulla salute

Secondo Drugs.com , teanina viene usato per alleviare lo stress e ha un effetto rilassante senza causare sonnolenza . Questo aminoacido può rafforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni .
Alimenti Usi

Una versione sintetica di L- teanina viene aggiunto a molti prodotti alimentari in Giappone compreso il cioccolato , tisane e bevande analcoliche .
Altri usi

L -teanina è stato aggiunto ai cosmetici a causa del suo effetto idratante sulla pelle .

donne

Theanine uso non è stato studiato nelle donne in gravidanza e madri che allattano . Le donne che sono in allattamento o in gravidanza dovrebbero discutere l'uso teanina con un medico .
Effetti negativi

Gli effetti collaterali non sono stati riportati con il consumo di L- teanina e questo aminoacido ha non è stata trovata per essere tossici per gli esseri umani .