Salute e malattia
Ci sono alcuni punti nei nostri muscoli che sono estremamente ricettivi al tatto e alla pressione . Anche se sensibile , queste macchie , noto come innesco o punti di pressione , possono presumibilmente aiutare le persone a capire meglio l'energia del corpo e come ottenere il sangue che scorre nella direzione giusta per una rapida guarigione dopo l'infortunio. Punti trigger sono essenziali al concetto di carrozzeria orientali , in cui si afferma la maggior parte delle malattie fisiche e mentali nel mondo sono causati da squilibri energetici all'interno del corpo . L'applicazione di pressione su questi punti trigger , che è conosciuto come l'agopuntura , è stato segnalato per contribuire ad eliminare una varietà di disturbi , quali affaticamento, costipazione, mal di schiena e anche mal di testa . Cose che ti serviranno
ottenere una carrozzeria orientali innescano chart punto . Si può avere miglior fortuna alla ricerca di un grafico punto di pressione carrozzerie Oriental .
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Familiarizzare con i punti di pressione indicati sul grafico .
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Identificare il aree che si desidera lavorare . La maggior parte dei grafici trigger point saranno associate aree accanto a ogni punto di pressione che si può usare come riferimento .
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Posizionare le dita sul primo punto di pressione identificato sul grafico .
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Premere saldamente il punto di pressione e strofinare con un movimento circolare per 1 o 2 minuti. Acupressurists più allenati usano i pollici , ma è possibile utilizzare il dito indice , se è più conveniente .
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passare al prossimo punto di pressione sulla carta e ripetere .
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Continuare questa breve procedura più volte al giorno per i migliori risultati . Come si ottiene più sicuri nelle vostre abilità di analizzare un grafico trigger point , è possibile iniziare a tenere sessioni di digitopressione più lunghe .
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saperne di più sulle tecniche di digitopressione avanzate visitando il sito Web Digitopressione Institute ( vedi Risorse sotto) .
Est Carrozzeria