Come utilizzare Shiatsu per Nausea

Ci sentiamo nausea come terminazioni nervose nello stomaco diventano irritati da batteri o virus , o agitati da dolore severo o intense emozioni . La teoria Shiatsu spiega come nausea allo stomaco ribelle "ki" (energia ) , ki si muove di fronte il suo flusso normale , e utilizza punti di pressione ed esercizi specifici per aiutare il corpo a ritrovare l'equilibrio. Cose che ti serviranno
Ginger Tè
Peppermint Tè
Peppermint Oli

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1

favorire la digestione e il flusso verso il basso di ki si preme ( o qualcun altro presse) il punto si trova sul dorso della mano al web tra il pollice e l'indice .
2

Una Spostare stagnazione e promuovere il flusso verso il basso della digestione , come si usa il dito medio per applicare pressione per l'area di fronte alla costola inferiore e delicatamente stimolare il punto .
3

Fermare il ribelle flusso ascendente di energia e prevenire il vomito premendo il punto tra il diaframma e la clavicola al centro dello sterno . Mantenere questo punto per 2-3 minuti per calmare il sistema nervoso e sedare l'ansia .
4

Applicare una leggera pressione alla zona quattro dita sopra l'ombelico , sulla linea mediana del corpo , per diminuire l' gonfiore che spesso accompagna la nausea .
5

regolare la funzione del vostro stomaco e sedare ki ribelle premendo il punto situato tra le due ossa sulla parte esterna della gamba , quattro dita sotto la rotula . Applicare una pressione decisa per 2 minuti per stimolare il beneficio completo di questo punto .
6

Facilità nausea correlata all'ansia con il punto calmante trova larghezze di due anni e mezzo dito sopra la piega interna del polso , tra le due ossa del vostro avambraccio .