Come puoi disintossicarti per un test ETG?

Per disintossicarsi da un test EtG, puoi :

- Smettere di consumare alcol almeno 24 ore prima del test .

- Riduci il consumo di alcol nei giorni precedenti al test . Ciò darà al tuo corpo il tempo di eliminare l'alcol dal tuo sistema.

- Bevi molta acqua :Rimanere idratati può aiutare a eliminare l'alcol dall'organismo più rapidamente. Cerca di bere otto bicchieri d'acqua al giorno.

- Sudore per eliminare le tossine :fare attività fisica, fare una sauna o utilizzare qualsiasi metodo per sudare.

- Mangia cibi ricchi di fibre :Le fibre possono aiutare a legarsi all'alcol e ridurne l'assorbimento nel corpo.

- Prendi carbone attivo :Il carbone attivo può aiutare ad assorbire l'alcol, riducendo la quantità assorbita dal corpo.

- Ridurre lo stress :Lo stress può aumentare il consumo di alcol e rendere più difficile l’eliminazione dell’alcol dal corpo.

- Dormi :Il riposo è un momento disintossicante per il tuo corpo.