Auricolare terapia per smettere di fumare

Auricoloterapia è una tecnica in cui i punti di pressione sulle orecchie sono manipolati per ridurre il desiderio di metodi smoke.Traditional per smettere di fumare consiste di smettere di tacchino freddo o con l'aiuto di una prescrizione del medico , ma spesso questi metodi non funzionano . Quando questi metodi falliscono , auricoloterapia può aiutare, migliorando cattive condizioni di salute del fumatore e diminuendo l' influenza del fumo di seconda mano . A proposito di terapia auricolare terapia

auricolare è una procedura indolore utilizzando lo stesso principio come l'agopuntura solo senza gli aghi . Stimolare punti specifici e intorno all'orecchio (sia per sfregamento l'orecchio tra il pollice e l'indice , o attraverso l'uso di magneti ) interrompe la trasmissione dal corpo al cervello --- quando il livello di nicotina del vostro corpo è basso --- riducendo le voglie . terapia
Storia

auricolare nasce dal lavoro di un medico francese , il dottor Paul Nogier , che ha trovato che cauterizzare un posto orecchio di una persona ridotta i suoi sintomi di sciatica (dolore nella parte posteriore delle gambe ) . Ulteriori studi ha portato il medico a mappare completamente l' orecchio , scoprendo molti altri luoghi che sembravano far scattare risultati positivi per il trattamento di disturbi in tutto il corpo .

Fumatori che hanno provato auricoloterapia hanno avuto risultati contrastanti , e , in ultima analisi, , è necessario che la forza di volontà adeguata per smettere di fumare , indipendentemente dal tipo di terapia si utilizza .
Come utilizzare auricolare terapia

Organizza il tuo auricoloterapia per un appuntamento in una clinica o studio medico dove la terapia auricolare è praticato, o auto- amministrare la terapia da soli .

auto- somministrato auricoloterapia consiste di sfregamento o massaggiare l'orecchio per 20 a 30 minuti per sessione , quattro volte al giorno .

da seduti con il mento dritto , inizia vicino alla parte superiore dell'orecchio , prendendo il lobo esterno del vostro orecchio leggermente tra il pollice e l'indice . Srotolare delicatamente il bordo esterno del padiglione auricolare , tirando verso l'alto e verso l'esterno , massaggiando delicatamente , come si va . Dopo 15 minuti , passare a un punto più basso sulla parte esterna dell'orecchio , tirando o " mungitura " in basso verso le spalle , fino all'apice del lobo dell'orecchio .

Un suggerimento per questa tecnica è applicare una piccola quantità di olio da massaggio per il pollice e l'indice in modo che non tira l'orecchio troppo stretto . Inoltre , mentre massaggia l'orecchio esterno , aprire la bocca e vocalizzare i suoni vocalici . Questo risuona dentro la tua testa e ti aiuta a cadere in un ambiente rilassato , stato meditativo , riducendo potenzialmente il vostro desiderio di fumare .

E 'possibile utilizzare la terapia auricolare ogni giorno , il tempo necessario finché ha chiuso completamente di fumare .