Cosa si può fare per la sciatica?

Le opzioni di trattamento conservativo per la sciatica includono :

- Riposo :Prendersela comoda ed evitare attività che aggravano il dolore può aiutare a ridurre l'infiammazione e consentire al nervo di guarire.

- Impacchi di ghiaccio :Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona interessata per 20 minuti più volte al giorno può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.

- Terapia del calore :Applicare un impacco caldo o fare un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore.

- Antidolorifici da banco :I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene o il naprossene possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

- Stretching ed esercizio fisico :Lo stretching delicato e gli esercizi possono aiutare a migliorare la flessibilità e la forza della schiena e delle gambe, il che può aiutare a ridurre la pressione sul nervo sciatico.

- Massaggioterapia :Il massaggio può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore.

- Cura chiropratica :La cura chiropratica può aiutare a migliorare l'allineamento della colonna vertebrale e ridurre la pressione sul nervo sciatico.

- Agopuntura :L'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione.

Se le opzioni di trattamento conservativo non forniscono sollievo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico . L’intervento chirurgico in genere comporta la rimozione della parte dell’ernia del disco che preme sul nervo sciatico.