Come trovare un buon Tai Chi insegnanti

Tai Chi , antica arte cinese di energia , sta guadagnando in popolarità negli Stati Uniti insieme al suo cugino stretto di Qigong . Tai Chi è considerato un ottimo strumento di medicina preventiva e offre molti degli stessi benefici per la salute conferiti dalla pratica regolare dello Yoga . Anche se Tai Chi è considerato t essere un arte marziale, ma può anche essere praticato non combattivo per la salute e /o la pratica della meditazione . Tuttavia a differenza di altre pratiche di arti marziali come il Karate , non esiste un sistema di classificazione formale in atto per determinare il grado di abilità di un insegnante o di conoscenza di Tai Chi . Ciò rende trovare un buon insegnante un po 'impegnativo . Istruzioni
1

Ricerca per le scuole di Tai Chi nella vostra zona geografica. Il Tai Chi Network è un buon posto per iniziare. Tipicamente ci saranno molte più scuole disponibili nelle aree urbane , ma buoni istruttori può essere trovato in molte regioni del paese .
2

Studiare il sito web per ogni scuola nella lista di ricerca e fare shopping di confronto . Elementi da valutare comprendono quale stile di Tai Chi viene insegnato in ogni scuola , se vi è un numero adeguato di livelli di corso se si decide di progredire nella tecnica e le credenziali , sfondo e lignaggio di ogni insegnante . Stili Yang e Wu sono i più popolari , uno dei due è adatto ai principianti

Lineage è particolarmente importante , e si riferisce a chi ha insegnato il maestro , e se la linea di insegnamento può essere fatta risalire agli autori di Tai Chi . Cina . Tai Chi si trasmette da maestro a maestro , una volta l'autorizzazione è concessa dal primo insegnante .
3

Visitate le scuole che hanno il più promettente sulla base di questi criteri e osservare un entry level Tai Chi classe . La maggior parte delle scuole permettere questo e alcuni addirittura ti permettono di partecipare a una classe libera . Scopri se chi sta insegnando che la classe insegna anche i livelli più avanzati .
4

Prestare attenzione allo stile del maestro mentre partecipavo o osservare una classe. Valutare l'ambiente della classe . Valutare se la classe è rilassata e positiva e se gli insegnanti e la gestione sono sensibili alle vostre domande e preoccupazioni .
5

Registrati per una classe di livello principiante nella scuola di tua scelta. Alla fine del corso , è possibile decidere se si desidera continuare o cercare invece di un'altra scuola sulla vostra lista . Non abbiate paura di provare le lezioni presso diverse scuole prima di stabilirsi in quello che si desidera .