Salute e malattia
Se volete provare il piano di succo di mela per sbarazzarsi di calcoli biliari è necessario seguire due fasi di azione in sei giorni.
Per i primi cinque giorni del piano si hanno due scelte. O si può mangiare quattro o cinque mele al giorno o si può bere quattro bicchieri di succo di mela ogni giorno . Il ragionamento dietro questa dieta è che la pectina di mele ammorbidisce i calcoli biliari e li prepara ad essere espulso dalla cistifellea .
Durante la prima parte della vostra dieta succo di mela avete bisogno di mangiare una dieta sana . Assicurarsi che si sta mangiando una dieta ricca di fibre a basso contenuto di grassi . Si dovrebbe ottenere un minimo di 30 grammi di fibre al giorno . Questo può essere ottenuto mangiando cereali integrali e molta frutta e verdura . Si dovrebbe cercare di ottenere 5-9 porzioni di frutta e verdura al giorno . Inoltre, assicurarsi che la vostra dieta è povera di grassi . Non mangiare cibi zuccherati ed essere sicuri che si sta mangiando carne magra , non tagli di grassi di carne .
Il sesto giorno
L'ultimo giorno del mela dieta si salta il pasto serale . Invece si dovrebbe bere una tazza di acqua tiepida con un cucchiaino di sale Epsom mescolato dentro Ripetere questo processo un'ora e mezzo più tardi . Questo passaggio prepara la cistifellea a rilasciare i calcoli biliari .
Un'ora e mezza dopo il secondo bicchiere di Epsom sale e acqua , mescolare una combinazione di ½ tazza di olio ( o olio d'oliva o olio di sesamo ) e ½ tazza di succo di limone . Assicurarsi che sia mescolato bene e poi bere . Questo processo lubrifica i calcoli biliari in modo che possano uscire dalla cistifellea .
Il settimo giorno , quando si ha il movimento intestinale , vedrete pietre verdi nelle feci . Secondo i sostenitori di questo rimedio , queste pietre verdi sono i calcoli biliari in realtà che il vostro corpo ha espulso . Dovreste sentire meglio ora che hai completato la dieta succo di mela e si dovrebbe sperimentare meno problemi a digerire il cibo .
Scienza non concorda
Non c'è nessun medico la prova che il rimedio succo di mela cinese per calcoli biliari funziona realmente. I medici ipotizzano che ciò che le persone vedono nelle loro feci non sono i calcoli biliari , ma in realtà i resti di olio e succo di limone .
Prevenire i calcoli biliari
Si può prevenire future calcoli biliari con pochi semplici passi .
controllare il vostro peso . Anche un paio di chili in più possono innescare calcoli biliari . Ma è anche importante per mantenere il vostro peso costante. Yo - yo può causare calcoli biliari .
Insieme a questo è anche il diabete . Se hai il diabete , assicurarsi che sia sotto controllo perché i diabetici sono più inclini ad ottenere calcoli biliari a causa di elevati livelli di trigliceridi .
Mantenere il colesterolo sotto controllo . Ciuffi eccesso di colesterolo insieme per formare calcoli biliari .
Evitare le diete ricche di grassi animali dal momento che è principalmente grassi animali che raccolgono a causare calcoli biliari . E 'meglio mangiare una dieta ricca di grassi inferiore, poiché tutti i grassi giocano un ruolo di colesterolo .
Di estrogeni in eccesso dalla pillola anticoncezionale o la gravidanza può aumentare il rischio di calcoli biliari .
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