Come trattare la depressione attraverso la medicina cinese

Per le persone che soffrono di depressione clinica , l' uso prolungato di trattamenti farmaceutici come gli inibitori della ricaptazione della serotonina può creare effetti collaterali indesiderati . La medicina tradizionale cinese ( MTC ) offre trattamenti per la depressione clinica che sono naturali e hanno significativamente meno effetti collaterali negativi . TCM è un antico sistema di guarigione che utilizza l'agopuntura , erbe e altri trattamenti naturali per guarire il corpo . Seguire questa procedura per scoprire come . Cose che ti serviranno
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capire come tradizionale vista della medicina cinese depressione . Si ritiene che la depressione è causata da un ristagno di Qi (pronunciato " Chi" ) all'interno del fegato . Qi è l'energia fondamentale del vostro corpo . Visita la pagina di Yin Yang House on depressione per saperne di più ( vedi Risorse) .
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Conoscere la tradizionale concezione cinese del corpo. La medicina tradizionale cinese sostiene che ci sono percorsi vitali di energia nel corpo , chiamati meridiani , che regolano il flusso di energia . Flusso di energia ostacolato e disarmonia all'interno del corpo sono alla base di tutte le malattie .
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Parlare con uno specialista di agopuntura . Egli può suggerire trattamenti che sbloccare i vostri percorsi dei meridiani , permettendo il libero flusso dell'energia attraverso il corpo. Si ritiene che il miglioramento del flusso di energia , a sua volta , alleviare i sintomi della depressione .
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Conoscere la teoria che sta dietro i trattamenti a base di erbe cinesi. Sono utilizzati per correggere disarmonie fondamentali all'interno del corpo . La medicina cinese considera più frequentemente depressione attraverso la terapia a base di erbe .
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Consultare un erborista cinese qualificato . Lui o lei sarà in grado di suggerire i trattamenti a base di erbe che stimolano e rilasciare il Qi che ha accumulato nel fegato .
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Migliorare la vostra dieta per trattare la depressione . La medicina tradizionale cinese sostiene che una dieta povera ricca di fritti , cibi grassi contribuisce al Qi diventare intasato nel fegato .
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Bere meno alcol . Medici cinesi insistono sul fatto che eccessi di alcool facilita l'insorgenza dei sintomi della depressione .
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Esercizio di più . Intensa attività fisica stimola il Qi nel vostro corpo , costringendolo a muoversi attraverso i meridiani . TCM sostiene che le persone fisicamente attive hanno maggiori possibilità di sconfiggere i loro sintomi della depressione .