Come usare cinesi Iron Balls

palle di ferro cinese , considerato uno dei tre tesori della Cina , origine in Baoding , Cina . Twirling palle Baoding preme sui punti di agopressione in mano e aiuta a migliorare la resistenza della mano e destrezza . Sfere di Baoding possono essere sia in acciaio semplice o decorato con motivi cloisonné . Le sfere vengono generalmente in tre dimensioni . Sfere più piccole tendono ad essere più facile lavorare con e per volteggiare e lavorare meglio se non avete mai usato le palle Baoding . Cose che ti serviranno
uno o più set di palle Baoding

Mostra Altre istruzioni
1

Tenere la mano in cui si desidera volteggiare Baoding palle palmo verso l'alto .
2

Inserire due palle nel palmo della mano .
3

usare le dita per volteggiare le palline in senso orario . Mentre roteare in senso orario , utilizzare il pollice per evitare che le palle di cadere il pollice e per dirigere la palla indietro verso le dita.
4

Dopo alcuni minuti di twirling , fermare le palle e invertire il processo iniziare il movimento in senso antiorario con il mignolo . Uno o due minuti è un buon obiettivo di partenza. Come si diventa più abili con le palle Baoding , sarete in grado di aumentare il tempo di lavorare con loro . Se la tua mano si stanca , prendere una pausa .
5

Inverte la piroetta dopo alcuni minuti di twirling in senso antiorario . Fare due o tre serie di ghirigori . Ogni set dovrebbe essere circa 2 minuti ciascuno per iniziare. Aumentare il tempo come si guadagna competenza e la vostra forza guadagni mano . La quantità esatta di tempo si dovrebbe volteggiare le palline dipenderà da quanto la tua mano si sente . Prenditi una pausa se ​​la tua mano diventa stanco o stressato.
6

Aggiungi un'altra palla quando twirling due diventa senza sforzo . Aggiungere un quarto quando twirling tre diventa facile .