Definizione di Chi- Gong

Chi- Gong , noto anche come Qigong , è una pratica cinese che funziona con l'energia del corpo . Secondo gli operatori , i canali del corpo Qi ( energia) utilizzando chakra e punti focali . Quando questa energia viene bloccata, il corpo si ammala . Chi- Gong comporta liberare questa energia per diventare una persona sana . Ci sono circa 60-200.000.000 praticanti di Chi- Gong in Cina . Storia

Anche se i suoi principi sono antiche , Chi- Gong è diventato più popolare in Cina post-maoista , raggiungendo l'apice della sua popolarità a metà degli anni 1990 .

utilizzare

maggior parte dei praticanti fanno Chi- Gong insieme la mattina presto . Respirazione diaframmatica è una componente chiave nella pratica , che viene utilizzato per il sollievo esercizio fisico e lo stress .
Credenze spirituali

Chi- Gong è praticato da entrambi taoisti e buddisti monaci . Si ritiene che l'umanità e la natura sono la stessa cosa , e che qualsiasi altra percezione è un mito artificiale .
Vantaggi

Chi- Gong benefici al corpo aiutandolo con flessibilità e calmare la mente nello stesso modo come l'esercizio fisico tradizionale.
Polemica

si ipotizza che se non praticata correttamente o senza un insegnante qualificato , Chi- Gong può portare a problemi come la psicosi e di altri problemi mentali .