Informazioni Suntheanine

Suntheanine è un tipo di integratore derivato dalla aminoacido L - teanina , che si trova spesso in tè . Suntheanine è comunemente usato per aiutare nel rilassamento . Tuttavia, le questioni in corso con ansia dovrebbero essere adeguatamente affrontati con un medico . Presunti benefici

Secondo Total Health Magazine , bere Suntheanine nel tè verde promuoverà il rilassamento senza causare sonnolenza come alcuni farmaci tradizionali . La rivista riporta che Suntheanine aiuta ad alleviare l'ansia e lo stress , alleviare i sintomi della sindrome premestruale e consentire una migliore concentrazione e sirena sonno .
Dosaggio

Total Health Magazine raccomanda un dosaggio di tra 50 e 200 mg, ma spiega che non vi è alcun limite al numero di porzioni . Total Health sostiene anche che gli effetti di Suntheanine può essere sentito entro 30 minuti di consumo e possono durare per sei ore .

Considerazioni

droga Food and Administration ( FDA) ha dato Suntheanine sua lettera di non obiezione in materia di sicurezza. Tuttavia, questo non significa che Suntheanine è approvato dalla FDA come una forma efficace di trattamento medico . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , i benefici per la salute di estratti di tè verde non sono ancora stati scientificamente dimostrati . Consultare il proprio medico prima di utilizzare questo o qualsiasi altro integratore .