Rimedi naturali cinesi

A differenza della medicina occidentale , la medicina cinese è radicata nella convinzione che tutte le malattie e disturbi manifesti da uno squilibrio in chi, o energia . Per una persona di essere in buona salute , le opposte forze yin /yang devono essere in equilibrio . Rimedi naturali cinesi cercano di ristabilire questo equilibrio , sia attraverso rimedi erboristici , alimenti specifici o cure fisiche naturali . Rimedi erboristici

Ci sono letteralmente centinaia di diverse erbe cinesi , noti come tonici , che possono essere utilizzati in combinazione con un altro per ripristinare l' equilibrio energetico . Le erbe particolari sono scelti sulla base malattia di un individuo , che è diviso in l'esterno o l'interno del corpo , l'assenza di calore o freddo , o la necessità di spostare verso l'alto o verso il basso , come nel caso di un lassativo . Erbe popolari includono ginseng siberiano , che è eccellente per il trattamento dello stress , e funghi reishi , che stimolano l'immunità , secondo Leslie Tierra in " Guarire con le erbe cinesi . "

Alimenti Rimedi

Parte di mantenere un equilibrio energetico sano è sempre una corretta alimentazione . Non esiste una generalizzata dieta che coprirà le esigenze di un individuo , ogni persona deve trovare i cibi che meglio si adattano a lui . Tuttavia, mangiare zuppe e proteine ​​appositamente formulati a intervalli regolari è raccomandato. Zuppa di midollo osseo , per esempio , rafforza le ossa e reni , mentre il cinese Yam e Lycii Berry zuppa è un ottimo trattamento per gli stati del diabete , i rapporti Tierra . Anemia Congee è un rimedio per la debolezza e vertigini , ed è composta di bacche , datteri, riso e orzo .

Rimedi fisici

forme di esercizio cinesi come tai chi e qi gong dolore rimedio e la sofferenza nel corpo ripristinando un adeguato flusso di energia attraverso i muscoli. Entrambi gli esercizi sottolineano raggiungere una forma appropriata , che esercita pienamente tutti i tessuti del corpo fisico . Le forme non sono rigorosi rispetto alle forme occidentali di esercizio fisico , ma sono esigenti e prendono grande disciplina per eseguire correttamente .