Come utilizzare Chakra in Medicina Tibetana

In medicina tibetana , chakra sono ruote di girare energia (spesso rappresentati come il fuoco in arte tibetana ), che si dice per collegare i nostri campi energetici del corpo e ci collegherà al campo di energia cosmica . Medici tibetani credono che i chakra sono la base di campi elettrici del nostro corpo , che sono collegati al nostro corpo e l'anima . Chakra sono in continuo movimento , ed i medici tibetani ritengono che gestiscono il sistema endocrino e l'invecchiamento . Esercizi tibetani sono detto di essere utilizzati per bilanciare i chakra personali . Cose che ti serviranno
Computer con accesso a Internet

Mostra Altre istruzioni
consultare il proprio locale tibetano Medico
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Utilizzare la directory dei tibetani medici in Tibet. com ( vedi Risorse ) per trovare uno o più operatori nella tua zona .
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chiamata o visitare il vostro medico di ( s) selezionati e informarsi sulla teoria chakra . Essere in anticipo circa le vostre intenzioni . Medici tibetani possono agire come un mentore per aiutarvi a chakra esercizi di rafforzamento , come il 5 riti tibetani programma di esercizio .
Utilizzare un programma di esercizio tibetano per bilanciare Chakra

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Visita Amazon.com e acquistare un libro come ' Chakra Balancing Kit: Guida alla Guarigione e Risveglio vostro corpo energetico ' da Anodea Judith ( vedi Risorse) . Leggere la descrizione degli esercizi chakra .
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Eseguire 1 ciclo completo di ogni esercizio ogni altro giorno per la prima settimana .
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fare questi esercizi al mattino . Si dovrebbe cominciare a notare più energia e concentrazione mentale per tutta la giornata .
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Vai al tuo ritmo . Fai quello che ti fa comodo , e non sforzarti .
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Lavorare fino a 2 ripetizioni per ogni esercizio . Continuare ad aggiungere le ripetizioni fino ad uscita superiore a 21 .
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Accelerare il ritmo di ogni esercizio per massimizzare il tuo allenamento .
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Continua a usare il chakra come parte della vostra regime di medicina tibetana . Il medico di medicina tibetana può consigliare esercizi più facili o più difficili a seconda delle necessità .