Come usare un Saline nasale Sciacquare

I tuoi seni sono cavità situate dietro il naso e gli occhi . Durante la malattia e le allergie , seni si riempiono di liquido , causando dolore e senso di oppressione . In realtà, secondo Healing Daily.com , sinusite sono la "No. 1 motivo la gente vede un medico . " Seni Flushing con una soluzione salina aiuta a sgombrare il campo da detriti , batteri e muco . Saline è versato attraverso il passaggio nasale con una pentola neti , che possono essere acquistati presso farmacie e negozi di prodotti naturali . Cose che ti serviranno
1/4 di cucchiaino . sale non iodato
8 once calda , acqua filtrata
Bowl
Spoon
Neti pot
tessuti

Mostra Altre istruzioni
1

Mescolare l'acqua e il sale in una ciotola . Mescolare fino a quando tutto il sale si è sciolto.
2

Versare la soluzione salina nella pentola neti poi stare sopra un lavandino .
3

Posizionare la punta di la pentola neti nella narice destra e poi inclinare la testa verso sinistra . Mentre la testa gira il liquido fluirà nel tuo naso .
4

Respirare attraverso la bocca come la soluzione salina viaggia attraverso il naso . Passerà attraverso i vostri seni quindi uscire la narice sinistra .
5

Togliere la pentola neti dopo avere versato la metà della soluzione attraverso la narice destra .
6

Ripetere il processo sul lato sinistro , inclinare la testa a destra . Potrebbe essere necessario soffiare il naso delicatamente per eliminare eventuali muco dopo.